Simptomi, posledice in zdravljenje vigoreksije
Vigorexia, znana tudi kot Adonisov sindrom ali mišična dismorfična motnja, je psihološka bolezen, za katero je značilno stalno nezadovoljstvo s telesom, pri katerem se človek sam počuti zelo tanek in šibek, ko je v resnici močan in ima dobro razvite mišice, npr..
Ta motnja je pogostejša pri moških med 18 in 35 let in vodi do izčrpne telesne vadbe, vedno s povečano obremenitvijo, poleg pretirane skrbi s hrano in uporabe anaboličnih steroidov, ki lahko prinesejo zdravstvena tveganja.
Simptomi vigoreksije
Simptom, ki je najbolj povezan z vigoreksijo, je nezadovoljstvo s samim telesom. Oseba, kljub temu, da je v formi, sebe vidi zelo šibko in tanko, saj ocenjuje svoje telo neprimerno. Drugi simptomi vigoreksije so:
- Stalne bolečine v mišicah po telesu;
- Izjemna utrujenost;
- Razdražljivost;
- Depresija;
- Anoreksija / Zelo restriktivna prehrana,
- Nespečnost;
- Povečan srčni utrip v mirovanju;
- Nižja zmogljivost med intimnim stikom;
- Občutek manjvrednosti.
Običajno živahnost prevzame zelo restriktivno prehrano in ne uživa maščob, pri čemer je dieta strogo usmerjena v uživanje hrane, bogate z beljakovinami, s ciljem povečanja mišične mase. Običajno je tudi prekomerno uživanje anaboličnih steroidov in beljakovinskih dopolnil, poleg tega, da preživite ure v telovadnici, vedno povečate obremenitev z vadbo.
Ljudje z vigoreksijo so vedno nezadovoljni z rezultati in se vedno vidijo kot zelo tanki in šibki, čeprav so zelo močni in imajo zelo dobro definirane in razvite mišice. Zato se vigoreksija šteje za vrsto obsesivno-kompulzivnih motenj in jo je treba zdraviti.
Posledice vigoreksije
Sčasoma vigoreksija vodi do številnih posledic, povezanih predvsem s pogosto in neprekinjeno uporabo anaboličnih steroidnih hormonov in beljakovinskih prehranskih dopolnil, kot so odpoved ledvic ali jeter, težave s cirkulacijo, tesnoba in depresija, poleg raka prostate in zmanjšanja testisa, ki lahko moti plodnost moškega.
Glavni vzroki
Vigorexia je psihološka motnja, za katero se domneva, da je posledica nekaterih sprememb, povezanih z nevrotransmiterji centralnega živčnega sistema, saj so pred nekaterimi primeri poročane vigoreksije pred boleznimi, kot sta meningitis ali encefalitis.
Poleg nevrološkega vzroka je vigoreksija povezana tudi s tem, da mnogi ljudje sprejemajo telesni vzorec in zaradi tega postanejo obsedeni z vadbo in hrano, da bi dosegli telo, ki se mu zdi idealno. Prekomerna skrb za zdravo prehranjevanje, znana kot ortoreksija, je tudi psihična motnja, za katero je značilna nekoliko raznolika prehrana zaradi pretirane skrbi za čistost hrane in neuživanje živil živalskega izvora. Naučite se, kako prepoznati ortoreksijo.
Kako poteka zdravljenje
Vigoreksijo zdravi multidisciplinarni tim, na primer zdravnik, psiholog, nutricionist in strokovnjaki za fizično vzgojo. Pri zdravljenju vigoreksije je izredno pomembna psihoterapija, saj želi omogočiti osebi, da sprejme sebe takšnega, kot je, in povečati njegovo samozavest.
Navedeno je tudi opustitev uporabe anabolikov in beljakovinskih dopolnil ter za uravnoteženo prehrano, ki jo bo vodil nutricionist. Poleg tega se lahko poleg drugih simptomov, povezanih z obsesivno-kompulzivnim vedenjem, priporoča jemanje zdravil, ki temeljijo na serotoninu, za obvladovanje depresije in tesnobe. Razumejte, kaj je serotonin in za kaj je namenjen.
Telesne vadbe ne smemo prekiniti, vendar jo je treba izvajati pod vodstvom strokovnjaka za telesno vzgojo.
