Kako se izogniti neprostovoljnemu izlivu med spanjem

Nočna ejakulacija, znanstveno imenovana spermatoreja in popularno imenovana 'mokre sanje', je nehoteno odvajanje sperme med spanjem, običajen pojav v mladostništvu ali tudi v obdobjih, ko ima moški več dni brez spolnih odnosov.. 

Glavni vzrok je prekomerna tvorba semenčic v telesu, ki se med intimnim stikom ne izločajo, med spanjem se seveda izločijo, tudi če fant nima erotičnih sanj ali si jih zapomni, za izogibanje temu nelagodju pa se kaže pogostejši spolni odnos. 

Zdravljenje in preprečevanje

Zdravljenje spermatoreje lahko izvajamo naravno, s povečanjem porabe česna, čebule in ingverja ter pitjem sadnih sokov, kot sta ananas ali sliva, za izboljšanje krvnega obtoka. 

Poleg prejšnjih načinov zdravljenja obstajajo zdravila, kot so tablete Ashwagandha, rastlina, ki uravnava hormonsko delovanje moških in povečuje energijo pri moških, ki jih jemljemo pri zdravljenju, z zdravniškim napotkom.

Moški, ki v odrasli dobi trpijo zaradi spermatoreje, naj se izogibajo začinjeni hrani, pijejo vodo pred spanjem in ponoči nosijo tesna oblačila. Sedežne hladne kopeli in uriniranje pred spanjem so lahko koristne za preprečevanje nehotenega ejakulacije ponoči, pa tudi za sprostitev ob jogi, tihi glasbi in branju dobrih knjig.

Kaj je in zakaj se zgodi

Vzroki za nočno erekcijo, ki ji sledi kap sperme, so lahko pretirano samozadovoljevanje, dolgotrajna spolna abstinenca, utrujenost, erotične sanje, prekomerna utrujenost, zategovanje kožice ali celo vnetje prostate, kar je najmanj pogost vzrok.

V mladostni dobi moški trpijo zaradi tega nočnega onesnaženja, saj imajo v telesu zelo visoke ravni testosterona, kar povzroča povečanje proizvodnje spermijev in posledično potrebo po sproščanju njihovega presežka iz telesa..

Pogoste epizode neprostovoljnega odvzema sperme med spanjem so lahko škodljive za zdravje, saj pri nekaterih fantih lahko povzroči:

• Depresija;
• Nizka koncentracija;
• Pomanjkanje spolnega apetita;
• Povečana potreba po uriniranju.

V teh primerih se mora posameznik posvetovati z urologom, da oceni stanje in preveri, ali ni drugih pridruženih bolezni.