Domača sredstva za zdravljenje vaginalne suhosti
Vaginalna suhost se lahko diagnosticira pri ženskah katere koli starosti in jo lahko povzročijo prekomerno uživanje alkohola, nizek vnos vode, obdobje menstrualnega cikla ali stres, vendar je to zelo pogost simptom v menopavzi, ki lahko poslabša spolnost para.
Kadar z naravnimi metodami ni mogoče povečati mazanja, je mogoče kupiti intimno mazivo v lekarnah ali drogerijah, vendar se je odločitev za ta domača zdravila lahko dobra prva alternativa.
Oglejte si možnosti, ki so na voljo za boj proti suhosti nožnice.
1. Bananov smoothie
Dobro domače sredstvo za suhost nožnice je jemanje vitamina banane dnevno, ker je banana bogata z magnezijem, ki spodbuja vazodilatacijo, kar poveča krvni obtok. Tako tudi izboljšuje delovanje osrednjega živčnega sistema, spreminja libido, proizvaja več spolnih hormonov in spodbuja občutke užitka, kar na koncu ugodi mazanju.
Sestavine
- 1 banana;
- 1 kozarec sojinega mleka;
- 2 žlici mandljev.
Način priprave
Sestavine pretlačite v mešalniku in nato pijte. Ta vitamin lahko jemljemo 1 do 2-krat na dan.
2. Čaj iz šipkovih lističev
Listi drevesa, ki proizvaja robide, so dobra naravna rešitev za boj proti suhosti nožnice v menopavzi, saj je bogata s fitoestrogeni, ki zmanjšujejo hormonsko nihanje, zmanjšujejo številne simptome menopavze, na primer suhost nožnice in zmanjšan libido.
Sestavine
- 500 ml vrele vode;
- 5 listov murve.
Način priprave
Liste murve dodajte vreli vodi, pokrijete in po 5 minutah počitka odcedite. Vzemite toplo večkrat na dan.
3. zeliščni čaj São Cristóvão
Ta čaj vsebuje fitoestrogene, ki bodo nadomestili ženske naravne estrogene in je zato odlična možnost v menopavzi, saj ženskam pomagajo pri boju proti klimakteričnim simptomom, kot so vročinski utripi in suhost nožnice, izboljšajo intimni stik.
Sestavine
- 180 ml vrele vode
- 1 žlica posušenih listov šentjanževke
Način priprave
Posušene liste dodajte v vrelo vodo in pustite stati 5 do 10 minut. Nato se odcedite in vzemite na toplo. Ta čaj lahko pripravimo 2 do 3 krat na dan, dokler se simptomi ne izboljšajo.
4. Čaj iz ginsenga
Ginseng je zdravilna rastlina, ki poveča razpoložljivost dušikovega oksida v telesu. Dušikov oksid je plin, ki olajša vazodilatacijo in zato ob povečanju izboljša prekrvavitev, zlasti v intimnem predelu. S povečanjem krvi v medenici je vrhunska proizvodnja naravnega mazanja, ki lahko popravi suhost nožnice.
Sestavine
- 2 grama korenine ginsenga;
- 200 ml vode;
Način priprave
Vodo skupaj s koreninami ginsenga dajte v ponev in kuhajte 15 do 20 minut. Nato ga pustite na toplem in odcedite. Ta čaj lahko pijete čez dan, vsak dan, dokler se ne izboljša suhost.
