Rastoči bolečinski simptomi in vaje za lajšanje bolečine
Za Osgood-Schlatterjevo bolezen, imenovano tudi rastna bolečina, je značilna bolečina, ki se pojavi v nogi, blizu kolena, pri otrocih, starih od 3 do 10 let. Ta bolečina se najpogosteje zgodi tik pod kolenom, vendar se lahko razširi na gleženj, zlasti ponoči in med telesnimi aktivnostmi.
Verjamejo, da so rastne bolečine posledica hitrejše rasti kosti kot mišične rasti, kar povzroči mikro travme tetive kvadricepsa, ki se pojavijo, ko otrok preide v obdobje raztezanja, ko veliko raste. hitro. To ni ravno bolezen in ne potrebuje posebnega zdravljenja, vendar povzroča nelagodje, za kar je potreben pregled pediater.
Najpogostejši je pojav bolečine le v nogi in v bližini kolena, vendar imajo nekateri otroci to isto bolečino v rokah in hkrati še vedno glavobol..
Simptomi
Rastne bolečine povzročajo bolečino in nelagodje, zlasti ob koncu dneva, potem ko je otrok opravil telesno aktivnost, skočil ali skočil. Značilnosti so:
- Bolečina v sprednjem delu noge, blizu kolena (najpogostejša);
- Bolečine v rokah, v bližini komolca (manj pogoste);
- Lahko pride do glavobola.
Bolečina v teh krajih običajno traja 1 teden, nato pa nekaj mesecev popolnoma izgine, dokler se ne vrne. Ta cikel se lahko ponovi v otroštvu in mladostništvu.
Običajno zdravnik pride do vaše diagnoze samo z opazovanjem otrokovih značilnosti in poslušanjem njihovih pritožb, zelo redko pa je potrebno opraviti teste, vendar lahko zdravnik odredi rentgenski ali krvni test, da izključi možnosti drugih bolezni ali zlomov. na primer.
Kako se boriti proti bolečinam v kolenu in nogah
Kot oblika zdravljenja lahko starši masirajo vneto območje z malo vlažilnega sredstva, nato pa za 20 minut položite zavojček ledu, zavit v plenico ali tanko tkivo, da zmanjšate bolečino. V kriznih dneh se priporoča tudi počitek, izogibajte se napornim telesnim aktivnostim.
Vaje za lajšanje bolečin
Nekaj vaj za raztezanje, ki lahko pomagajo lajšati bolečine v nogah, so:
Običajno bolečina z leti izgine, in ko najstnik približno 18 let doseže največjo višino, bolečina popolnoma izgine.
Medtem ko otrok še raste, se lahko pojavijo bolečine, še posebej, če trenirate dejavnosti z večjim vplivom, kot so igranje nogometa, jiu-jitsu ali druge, ki vključujejo tek. Tako je za otroka z rastnimi bolečinami bolj primerno, da se izogiba tovrstni dejavnosti, raje nekaj z manj vpliva, kot sta plavanje in joga..
Kdaj jemati zdravilo
Običajno zdravnik ne priporoča jemanja zdravil za boj proti naraščajoči bolečini, ker otroci in mladostniki ne smejo jemati zdravila po nepotrebnem. Masaža kraja, postavljanje ledu in počitek so zadostni ukrepi za nadzor bolečine in počutje bolje. Kadar pa so bolečine močne ali ko je otrok tekmovalni športnik, vam lahko zdravnik priporoči zdravila.
Opozorilni znaki
Če ima otrok druge simptome, kot so:
- Vročina,
- Intenziven glavobol;
- Izguba apetita;
- Če imate na koži pike;
- Bolečine na drugih delih telesa;
- Bruhanje ali driska.
To so znaki drugih bolezni, ki niso povezane z naraščajočo bolečino, otroka pa mora oceniti pediater.
