Kako uporabljati krioterapijo proti povešenim stegnom in zadnjici
Krioterapija, ki sestoji iz uporabe hladne temperature v terapevtske namene, je odličen način za preprečevanje povešanja kože, saj nizka temperatura poveča tonus in poveča proizvodnjo kolagena, ki je odgovoren za to, da koži daje čvrstost in podporo.
V krioterapiji se lahko zatečete k uporabi katere koli snovi, ki lahko ohladi določeno področje telesa, na primer ledene vode, ledu ali pršila, vendar je za zdravljenje učinkovito, če povezujemo uporabo snovi, ki je sposobna ton in učvrsti kožo. In tako je običajno, da se zdravljenje izvaja z nanosom nekega gela, ki ima na primer mentol, kafor ali azijsko centello.
Kako se izvaja krioterapija na stegnih in zadnjici
Glavne prednosti krioterapije proti povešenju vključujejo:
- Povečajte proizvodnjo kolagena, ki koži daje čvrstost;
- Izboljšajte ton kože na območju, ki ga nanesete;
- Izboljšajte krvni obtok, ker se telo z nizko temperaturo poskuša ponovno segreti, povečuje delovanje celic.
Zaradi tega je krioterapija odlična oblika zdravljenja proti povešenim stegnom in zadnjici, a za zadovoljiv rezultat je uporaba opreme s kofeinom, konjskim kostanjem ali centello asiatica, poleg opreme, kot je ultrazvok izvaja fizikalni terapevt.
Tako je mogoče zdravljenje opraviti z nanosom hladnega gela na kožo, z izvajanjem reducirajoče masaže, čemur sledi uporaba naprave, kot je 3 Mhz ultrazvok, ki upošteva smer limfne drenaže..
Če ima oseba celulit, krioterapija morda ni najboljša možnost, ker je v tem primeru regija že slabo vaskularizirana in ponavadi hladna, zato nima smisla uporabljati prehlada za zmanjšanje celulitnih vozličev. V tem primeru obstajajo druge učinkovitejše alternative, kot so lipokavitacija, 3 MHz ali višji ultrazvok in radiofrekvenca, na primer.
Kdaj ne uporabljati krioterapije
Nega, ki kožo hladi, se ne sme uporabljati v določenih situacijah, na primer v primeru krčnih žil na tretiranih območjih, alergij ali nestrpnosti na mraz, v primeru kožne rane in med nosečnostjo. Prav tako ni najboljša možnost v primeru celulita.
Kako izboljšati rezultate zdravljenja
Da bi zdravljenje prineslo pričakovani učinek v boju proti povešeni koži, je treba upoštevati tudi dieto brez sladkarij, maščob in vaditi neko vrsto telesne aktivnosti, odvajati odvečne tekočine in krepiti mišice, izboljšati videz kože . Vlaganje v hrano, bogato s kolagenom, je tudi odličen način za ponovno potrditev kože, dober primer sta želatina in piščanec. Oglejte si tudi drugo hrano, bogato s kolagenom.
Doma se človek lahko vedno kopa v hladni vodi ali, če ima raje, se lahko kopa v topli vodi, na koncu pa ima v trebuh, stegnih in zadnjici curek hladne vode. Nato morate nanesti kremo z lipolitičnim delovanjem, da pomagate izgorevati maščobo ali z učvrstitvenim delovanjem, da kožo ponovno tonete.
Pričakovani rezultat zdravljenja traja vsaj 10 sej, najbolj priporočljivo pa je 2 do 3 seje na teden..
