Kaj je sindrom dihanja ust (dihanje skozi usta) in kako zdraviti

Sindrom dihanja ust se pojavi, ko dihanje skozi nos večinoma nadomesti z dihanjem skozi usta, ki se lahko predstavi že od otroštva. Ta sprememba se lahko zgodi zaradi težav v dihalnih poteh, kot so odstopanje nosnega septuma, polipov ali obstrukcije dihalnih poti, običajnih prehladov, ki ovirajo nos, sinusitis, alergije ali zaradi napačne drže, razvite brez posebnega vzroka.

Čeprav dihanje skozi usta ne ogroža vašega življenja, saj še naprej dovoljuje vstop zraka v pljuča, lahko ta navada z leti povzroči rahle spremembe v anatomiji obraza, zlasti pri položaju jezika, ustnic in glave, težave koncentracija, zaradi zmanjšanega kisika v možganih, votlinah ali težavah z dlesni, zaradi pomanjkanja sline. Poleg tega obstaja večje tveganje za okužbe, kot so prehlad, gripa ali sinusitis, ker nos ne filtrira vdihanega zraka več.

Tako je treba čim prej prepoznati sindrom ustnega dihanja, zlasti pri otrocih, da se navada pokvari in se ne pojavijo spremembe obraza.

Kako prepoznati sindrom

Osebo s sindromom dihanja ust lahko običajno prepoznamo po nekaterih znakih ali simptomih, kot so:

• Ustnice so pogosto delne;
• Prekomerno kopičenje sline;
• Suh in trdovraten kašelj;
• Suha usta in slab zadah;
• Zmanjšan vonj in okus;
• Zasoplost;
• Lahka utrujenost pri izvajanju telesne dejavnosti;
• Smrčanje;
• Spremembe drže;
• Ozek in podolgovat obraz.

Poleg tega je običajno, da si oseba, ki trpi za sindromom ustnega dihanja, med jemanjem privošči veliko odmorov, da omogoči dihanje.

Po drugi strani se pri otrocih lahko pojavijo drugi alarmni znaki, kot so počasnejša od običajne rasti, stalna razdražljivost, težave s koncentracijo v šoli in težave s spanjem ponoči..

Kako je postavljena diagnoza

Ne obstaja preizkus ali izpit za diagnosticiranje sindroma ustne dihalne poti, zato je zelo pomembno, da se v primeru otroka posvetuje z otolaringologom ali pediatrom, da oceni simptome in ugotovi težavo. V nekaterih primerih lahko zdravnik postavi več vprašanj o vzorcih spanja ali pogostnosti okužb, da bi poskusil najti vzrok.

V drugih primerih lahko sindrom odkrijemo šele, ko otorino ugotovi sprememba dihalnih poti, ki osebi preprečuje normalno dihanje, npr..

Kaj lahko povzroči sindrom

Sindrom dihanja v ustih običajno povzročajo organski, funkcionalni dejavniki ali slabe navade, kot so:

• Krajnji in adenoidi večji od običajnih;
• Odstopanje nosnega septuma;
• Nosni polipi;
• Spremembe v razvoju kosti;
• Rinitis;
• Alergije;
• Sinusitis;
• Tumorji.

Poleg tega ljudje s spremembami oblike nosu ali čeljusti tudi pogosteje dihajo skozi usta in razvijejo to vrsto sindroma. Ko se vzrok odpravi, lahko oseba še naprej diha skozi usta zaradi navade, ki si jo je ustvarila.

V drugih primerih se lahko sindrom pojavi samo zaradi navade dihanja skozi usta, kar se pogosteje zgodi pri ljudeh, ki trpijo zaradi prekomernega stresa ali tesnobe, zato ni potrebe po težavah z dihali..

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje sindroma dihalnih ust izvaja skupina, ki jo lahko sestavljajo zdravniki, zobozdravniki in logopedi, ki sodelujejo pri odpravljanju vzrokov sindroma in izvajanju rehabilitacije..

Če sindrom nastane zaradi sprememb v dihalnih poteh, kot so nagib septuma ali otekle tonzile, bo morda potreben kirurški poseg, da se težava odpravi in ​​omogoči, da zrak spet prehaja skozi nos..

V primerih, ko oseba zaradi navade začne dihati skozi usta, je treba ugotoviti, ali to navado povzroča stres ali tesnoba, in če je, je priporočljivo, da se posvetuje s psihologom ali sodeluje v sproščujočih dejavnostih, kot je joga, ki omogočajo lajšanje napetost, hkrati pa pomaga trenirati dihanje.