Izguba teže, vključno z vsakodnevnimi jajčevci, je učinkovit način za izgubo trebuha, saj ta hrana močno zmanjša lakoto in pomaga odpraviti nakopičene maščobe v telesu. Poleg tega uživanje jajčevcev vsak...
Izguba teže - Stran 7
Artičoka (Cynara scolymus L.) ima zdravilne zaščitne lastnosti jeter, vendar se lahko uporablja tudi za izgubo teže zaradi svoje sposobnosti izločanja toksinov, maščob in odvečne tekočine iz telesa.Poleg tega, da...
Pitje čaja hibiskusa na dan je odličen način za lažje hujšanje, saj ta rastlina vsebuje antocianine, fenolne spojine in flavonoide, ki pomagajo:Uravnavanje genov, ki sodelujejo pri presnovi lipidov, olajša izločanje...
Telovadba vsaj 3-krat na teden kot vodna aerobika, kratki dnevni polurni sprehodi ali kolesarjenje pomagajo pri preprečevanju bolezni, povezanih z debelostjo, kot so sladkorna bolezen, visok holesterol, hipertenzija, težave z...
Če želite shujšati, ne da bi ponovno pridobili na teži, je priporočljivo izgubiti med 0,5 do 1 kg na teden, kar pomeni izgubiti 2 do 4 kg na mesec. Če...
Najboljši način, da izgubite trebušno maščobo in posušite trebuh, je, da pod vodstvom učitelja fizične vzgoje in nutricionista naredite lokalne vaje, kot so sedenje, povezane z dieto z nizko vsebnostjo...
Če želite shujšati in izgubiti trebuh v 1 mesecu, morate telovaditi vsaj 3-krat na teden in imeti restriktivno dieto, zaužiti manj hrane, bogate s sladkorjem in maščobo, tako da telo...
Za hitro izgubo trebuha v poporodnem času je pomembno, da dojite, če je le mogoče, poleg tega pa pijete veliko vode in ne uživate polnjenih piškotov ali ocvrte hrane, kar...
