Operacije za izgubo teže, znane kot bariatrične operacije, kot so na primer želodčne vezi ali obvod, delujejo tako, da spremenijo želodec in spremenijo normalen proces prebave in absorpcije hranil, pomagajo...
Izguba teže - Stran 8
Želodčni balon, znan tudi kot intraarijatrični balon ali endoskopsko zdravljenje debelosti, je tehnika, ki sestoji iz postavitve balona v želodec, da zasede nekaj prostora in povzroči, da oseba manj poje,...
Dieta s hitro presnovo deluje tako, da pospeši metabolizem in poveča porabo kalorij v telesu, kar pomaga pri hujšanju. Ta dieta obljublja, da bo v enem mesecu odpravila do 10...
Limonin sok je odlična pomoč pri hujšanju, saj razstruplja telo, izčrpava in povečuje občutek sitosti. Očisti tudi nepce, odvzame nagon, da bi jedli sladko hrano, zaradi katere boste maščevali ali...
Če želite hitro shujšati, je treba zaužiti manj kalorij, jejte uravnoteženo prehrano in telovadite za kurjenje nakopičene maščobe.Vendar pa obstaja veliko ljudi, ki tudi pri sprejemanju teh ukrepov težko shujšajo...
Kdo mora hitro shujšati, lahko 3 dni sledi tej dieti, da izgubi do 5kg. Če pa ste blizu svoje idealne teže, morda ne boste shujšali za 5 kg, vendar lahko...
Kvinoja shujša, ker je zelo hranljiva in se lahko uporablja kot nadomestek riža, na primer poveča prehransko vrednost hrane.Semena so bogata z vitamini, beljakovinami, minerali in vlakninami, ki poleg zmanjšanja...
Če želite definirati mišice stegen in nog, morate vlagati v vaje, ki zahtevajo veliko truda spodnjih okončin, kot so tek, hoja, kolesarjenje, predenje ali rolanje. Ta vrsta vadbe bo povečala...
