Kdaj se po porodu vrniti k intimnemu stiku

Intimen stik po nosečnosti je lahko zastrašujoč, še posebej, ker se žensko telo še vedno okreva od stresa in poškodb zaradi poroda. Tako svetujemo, da se ženska vrne k intimnemu stiku šele, ko se počuti fizično in psihično pripravljena.

Na splošno je minimalni čas, ki ga priporoča večina zdravnikov, od poroda do intimnega stika, približno 1 mesec. To je čas, ki ga mora maternica pravilno zdraviti lezije, ki jih povzroči odvajanje posteljice, kar zmanjša tveganje za okužbo.

Toda tudi po tem času lahko ženska predstavlja rano na spolovilu, če ima normalno porod ali na trebuhu, če je imela carski rez in zaradi tega lahko čuti vneto regijo, kar vpliva na željo po intimnih odnosih..

Ker se libido po porodu lahko zmanjša

Po porodu je običajno, da se intimni stiki zmanjšajo za nekaj tednov, ne samo zato, ker je zelo naporno skrbeti za novorojenčka, temveč tudi zato, ker hormoni, ki se sproščajo v fazi dojenja, to vplivajo na ženin libido.

Poleg tega je po porodu običajno tudi čutiti boleče genitalno regijo ali celo bolečine, ki jih povzročajo brazgotinske točke, zato je potrebno nekaj več časa, da se spet počutimo..

Nasveti za izboljšanje intimnega življenja po porodu

Po porodu je ženska želja po intimnem stiku zelo majhna, vendar je pomembno, da ohrani aktivno intimno življenje. Za to je nekaj nasvetov:

• Dajte prednost intimnim dejavnostim, ki vključujejo samo dotikanje in poljubljanje;
• S partnerjem se pogovorite o dejavnostih, ki so vam všeč;
• Naredite vaje za medenične mišice, kot so te vaje;
• Na dan pijte približno 2 litra vode, da pospešite celjenje in olajšate mazanje spolovil;

Ti nasveti pomagajo ženski pripraviti na intimen stik, saj odstranijo stres in naredijo to fazo bolj naraven korak.

Kdaj k zdravniku

Kadar intimno razmerje še dolgo boli, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj se rane, ki nastanejo ob rojstvu otroka, lahko napačno zacelijo..

Poleg tega je treba iti k zdravniku, kadar vaginalni izločki, ki so običajni po porodu, imajo slab vonj ali ostanejo z veliko krvi, saj se lahko razvije okužba, ki olajša tudi pojav bolečine..