Ananas sok za menstrualne krče
Ananasov sok je odlično domače zdravilo za menstrualne krče, saj ananas deluje protivnetno, ki zmanjšuje vnetje tkiv maternice, zmanjšuje nenehne kontrakcije in lajša menstrualne bolečine.
Toda ostale sestavine so prav tako odločilne za učinkovitost tega domačega zdravila. Ingver ima na primer podobno delovanje kot ananas in zato poveča analgetični učinek menstruacijskih simptomov, vodna krema in jabolko pa diuretiki, zmanjšata zadrževanje tekočine v telesu in posledično zmanjšata krče.
Sestavine
- 1 cress list
- 3 rezine ananasa
- ½ zelenega jabolka
- 1 rezina ingverja
- 200 ml vode
Način priprave
Vse sestavine narežite na majhne koščke in jih dodajte v mešalniku. Dobro premešajte in po sladkanju po želji je sok pripravljen za pitje. To domače zdravilo je treba jemati 3 do 4 krat na dan, da bi zagotovili boljše rezultate lajšanja bolečine..
Poleg tega, kar lahko storimo za lajšanje kolik, je postavitev vrečke s toplo vodo v predelu medenice in nošenje lahkih oblačil, ki tega predela ne stisnejo. Pitje veliko vode prav tako pomaga, da se menstruacija hitreje spusti, lajša krče.
Ko pa so krči res hudi in onemogočajo, priporočamo posvet z ginekologom, da preverite, ali obstajajo kakšne težave, na primer endometrioza, na primer.
Oglejte si druge domače in naravne načine za odpravljanje kolik:
- Domače sredstvo za menstrualne krče
- Kako ustaviti menstrualne krče
Vnesite svoje podatke in veste, kdaj bo prišlo obdobje:
