Korenčki sokovi porjavijo kožo

Korenčkov sok, ki porjavi kožo, je odlično domače zdravilo, ki ga je treba vzeti med poletjem ali celo pred njim, da se koža pripravi, da se zaščiti pred soncem, pa tudi hitreje porjavi in ​​dlje časa ohranja zlato barvo..

Korenje je živilo, bogato z vitaminom C, karotenoidi, kot so likopen in beta-karoten ter drugi pigmenti, kot je klorofil, ki poleg tega, da prispevajo k enakomerni porjavelosti, imajo tudi antioksidativno delovanje, ki kožo ščiti pred prostimi radikali in preprečuje prezgodnje staranje.

Tu je nekaj receptov sokov z korenčkom, katerim lahko dodate druge sestavine za izboljšanje okusa in povečanje njegovega delovanja:

1. Korenjev sok z pomarančo

Sestavine

• 3 korenje;
• 1 kozarec pomarančnega soka.

Način priprave

Za pripravo tega soka samo olupite korenje in ga narežite na majhne koščke, dodajte vse sestavine v mešalniku, dobro premešajte in sladkajte po okusu. 

2. Korenčkov sok z mangom in pomarančo

Sestavine

• 2 korenja;
• 1 kozarec pomarančnega soka;
• Polovica.

Način priprave

Za pripravo tega soka samo olupite korenje in ga narežite na majhne koščke, dajte v centrifugo skupaj z mangom in na koncu dodajte pomarančni sok.

3. Korenjev sok, paprika in sladki krompir

Sestavine

• 2 korenja;
• 1 rdeča paprika brez semen;
• Polovica sladkega krompirja.

Način priprave

Za pripravo tega soka preprosto iztisnite sok iz paprike, korenja in sladkega krompirja v centrifugi.

Oglejte si naslednji videoposnetek in si oglejte, kako pripraviti druge sokove, ki pomagajo ohranjati vašo porjavelost:

HRANA ZA HITREJO TANIRANJE

Kako dlje ohraniti porjavelost

Da bi se vaš porjavil dlje časa in preprečil luščenje kože, je poleg tega, da nekaj dni pred izpostavljanjem soncu piling odvajate,:

• Izogibajte se zelo vročim kopelom;
• Pijte veliko vode in sokov, bogatih z vitamini A, C in B;
• Nanesite kremo za sončenje, tudi v oblačnih dneh, ker koža še vedno gori;
• Za krepitev tonusa kože uporabite samoplačniške;
• Porabite veliko vlažilnih in negovalnih krem.

Pomembno si je zapomniti, da prekomerno izpostavljanje soncu lahko povzroči težave s kožo, kot so madeži, gube in celo kožni rak. Zelo pomembno je, da približno 20 minut pred izpostavljanjem soncu nanesete kremo za sonce na celotno sončno telo in ponovno nanesete vsaki 2 uri. Ugotovite, kateri je najboljši zaščitnik za vaš tip kože.