Kaj je tripofobija in kako vem, če imam

Za tripofobijo je značilna psihološka motnja, pri kateri ima oseba neracionalni strah pred slikami ali predmeti, ki imajo luknje ali nepravilne vzorce, na primer satja, združevanje lukenj v koži, lesu, rastlinah ali gobicah, na primer.

Ljudje, ki trpijo zaradi tega strahu, se počutijo slabo in simptomi, kot so srbenje, tresenje, mravljinčenje in gnus, pridejo v stik s temi vzorci. V hujših primerih lahko triptofobija povzroči slabost, povečanje srčnega utripa in celo panični napad..

Zdravljenje lahko vključuje postopno izpostavljenost terapiji, uporabo anksiolitikov in antidepresivov ali psihoterapijo.

Kako vedeti, ali gre za tripofobijo

Ljudje s tripofobijo, kadar so izpostavljeni vzorcem, kot so semena lotosa, satja, mehurčki, jagode ali raki, lahko občutijo simptome, kot so:

• Gibalna bolezen;
• Tresenja;
• Znojnice;
• Gnus;
• Jok;
• Mrzlica;
• Nelagodje;
• Povečan srčni utrip;
• Splošno srbenje in mravljinčenje.

V hujših primerih lahko oseba doživi tudi panične napade zaradi ekstremne stopnje tesnobe. Vedeti, kaj storiti med napadom panike.

Kaj povzroča tripofobijo

Glede na raziskave ljudje s tripofobijo nezavedno povezujejo luknje ali predmete z nepravilnimi vzorci, ki so običajno povezani z vzorci, ki jih je ustvarila narava, z možnimi situacijami nevarnosti. Ta občutek nevarnosti se sproži predvsem zaradi podobnosti med videzom lukenj s kožo strupenih živali, na primer kač, ali s črvi, ki povzročajo kožne bolezni, kot je pete pasijonke..

Če ste radovedni, poglejte, kaj je peta pasijonke, če pa mislite, da trpite za tripofobijo, je priporočljivo, da se izognete slikam te težave.

Na splošno ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, ne morejo razlikovati med situacijami, v katerih obstaja nevarnost ali ne, saj gre za nezavedni refleks, ki povzroči reakcije, ki jih ni mogoče nadzorovati..

Kako poteka zdravljenje

Obstaja več načinov zdravljenja te psihološke motnje, pri čemer je terapija z izpostavljenostjo najučinkovitejši način. Ta vrsta terapije pomaga človeku obvladovanje strahu, spreminjanje njegovega odziva glede na predmet, ki ga povzroča, in ga je treba izvajati zelo previdno, da ne bi povzročil travme.

To terapijo je treba izvajati s pomočjo psihologa z izpostavljenostjo dražljaju, ki povzroča fobijo postopoma. Skozi dialog terapevt uporablja tehnike sprostitve, tako da se oseba sooči s strahom, dokler nelagodje ne utihne..

To terapijo je mogoče kombinirati z drugimi tehnikami, ki pomagajo zmanjšati tesnobo in zdraviti ta strah:

• Jemljite zdravila, da zmanjšate tesnobo in panične simptome, kot so zaviralci beta in pomirjevala;
• Vadite tehnike sprostitve, na primer jogo;
• Vaja za zmanjšanje tesnobe - glejte nekaj nasvetov za nadzor tesnobe.

Tripofobija še ni prepoznana v Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj Ameriškega psihiatričnega združenja, vendar nekatere študije dokazujejo, da fobija obstaja in povzroča simptome, ki pogojujejo življenje ljudi..