12 Vzroki hormonov v telesu in kaj storiti

Občutek stresa v telesu se pojavi zaradi stiskanja nekaterih živčnosti zaradi pomanjkanja kisika ali zaradi težav v živčnem sistemu regije.

Običajno se ta simptom prenese in z gibanjem člana izboljša izvajanje masaž v regiji, kar izboljša prekrvavitev. Vendar bi lahko navedel tudi prisotnost težav, kot so obtočne vrečke, ACV, hernija diska in sladkorna bolezen, tako da ne izgine v nekaj minutah, zato je idealno, da se posvetujete s splošnim zdravnikom ali pojdite v bolnišnico, da ugotovite pravi vzrok in začnete najprimernejše zdravljenje. 

Oglejte si nekaj domačih zdravil za lajšanje hormona.

1. Slab položaj telesa

Sedenje mirno, naslonjeno na isti položaj dlje časa, večinoma s prekrižanimi nogami ali utežjo na okončini, povzroči cirkulacijo in stiskanje v regiji, kar povzroča dvig hormonov. Oglejte si simptome krožnega kovčka.

Kaj storiti: poskusite premakniti telo in narediti raztezke manjkrat na dan, da spodbudite krvni obtok. Med delom ali potovanjem z letalom je pomembno, da vsaj vsaki 2 uri naredite krajše sprehode, vstanete, da greste v kopalnico, pijete vodo ali popijete kavo, na primer.

2. hernija diska

Zaradi obrabe stebra ustvarite stiskanje v živcih, ki sega od kolone do glutenov in nog, kar povzroča bolečino in otrplost v stolpcu, ki lahko seva od nog in prstov..

Kaj storiti: če morate zdraviti kilo, da se izognete pojavu simptomov te bolezni, lahko uporabite zdravila, kot so protivnetna, mišična relaksanta in sredstva za lajšanje bolečin. Oglejte si več podrobnosti o zdravljenju hernije diska. 

3. Sladkorna bolezen in težave s cirkulacijo

Sladkorna bolezen povzroči kroženje krvi, zlasti na koncih telesa, kot so roke in noge, v tem primeru pa bi lahko bil tudi znak začetka razvoja herpesa ali razjed v prizadetem predelu. Kako prepoznati prve simptome diabetesa.

Kaj storiti: držanje pod nadzorom glukoze v krvi je najboljši način, da kri dobro in pravilno kroži v vseh regijah sveta. Poleg tega hodite vsaj 30 minut na dan, da izboljšate pretok krvi in ​​znižate glukozo v krvi.

4. Sindrom karpijskega tunela

To je bolezen, ki povzroči stiskanje živca, ki prehaja skozi muñeco, povzroča otrplost in občutek vode v rokah in prstih, predvsem ponoči.

Kaj storiti: uporabljajte muñequero za imobilizacijo muñece, zlasti med spanjem; imeti nekaj vaj za raztezanje v rokah; o jemanje protivnetnih zdravil ali kortikosteroidov. Vendar pa bo v najresnejših primerih morda treba opraviti tudi fizioterapijo ali celo zdravnik razmisliti o izvajanju operacije. Poglejte, kako se ta sindrom zdravi. 

Oglejte si spodnji videoposnetek za nekaj vaj za lajšanje simptomov:

SUNDROM TUNEL CARPIANO: Kako lajšati bolečino

5. LCA in srčni infarkt

ACV povzroča znake mišične oslabelosti na strani telesa, ki jo običajno spremlja utrujenost, zaradi česar težko govorim in plavam, pri infarktu pa so v mojih rokah boleči tudi drugi simptomi, razširila oz. malestar y mareos.

Kaj storiti: ob prisotnosti teh simptomov je treba pomagati bolnišničnemu nujnemu primeru, da se bolnik lahko hitreje udeleži in se izogne ​​resni škodi zaradi teh težav.. 

6. Pomanjkanje vitamina B12, kalcija, kalija ali natrija

Pomanjkanje nekaterih teh hranil v telesu lahko povzroči težave s cirkulacijo, slabokrvnost in težave pri prenosu živčnih impulzov, kar lahko povzroči občutek otrplosti. Oglejte si glavne znake in simptome pomanjkanja vitamina B12.

Kaj storiti: je treba zaužiti pestro prehrano, jesti vsaj 2 lončka leche ali jogurta dnevno, 3 sadje in uživanje zelenjave in zelenjave v glavnih živilih. 

7. Bolezni živčnega sistema

Bolezni, ki prizadenejo živčni sistem, kot je multipla skleroza, povzročajo simptome ponavljajočega stresa, ki vplivajo na telo po vrsti in se pojavijo tudi boleče v očeh, izgubljen del vida, morja in templjev.

Kaj storiti: je treba poiskati zdravnika, da ugotovi vzrok težave in začne ustrezno zdravljenje. V primeru multiple skleroze morate poleg zdravljenja s fizioterapijo jemati kortikosteroide, mišične relaksante in druga zdravila..

8. Anksioznost in stres

Stres zaradi presežka tesnobe lahko vpliva na roke, roke in jezik, pri prevratu panike ta simptom spremlja hladno potenje, srčno palpitacijo in bolečine v krvi..

Kaj storiti: v teh primerih bi morali iskati miren prostor, večkrat globoko vdihniti, se osredotočiti na uravnavanje dihanja in izboljšanje krvnega obtoka. Poleg tega obstajajo dejavnosti, kot sta joga in pilates, s katerimi lajšate stres in tesnobo. Preberite več o nadzoru tesnobe in živčnosti.

9. Guillain-Barréjev sindrom

Pri sindromu Guillain-barré, ki se običajno pojavi po gripi, dengi Zika, se občutek otrplosti običajno začne v nogah in sega do prtljažnika in rok, poleg tega pa ga spremljajo še drugi simptomi, kot so šibkost in dolor en las piernas, ki se razvije tako, da doseže celotno telo in pusti pacienta popolnoma ohromljeno. Oglejte si, kateri drugi simptomi se pojavijo in kako poteka zdravljenje.

Kaj storiti: v primeru sospecharse Guillain-barré je treba nemudoma rešiti bolnišnični nujni primer, saj bi bolnik lahko dosegel pljuča in preprečil dihanje, če je zdravljenje v bolnišnici nujno.

10. Vnos zdravil

Nekatera zdravila lahko povzročijo hormone kot stranski učinek, nekateri primeri so nekatera zdravila za kemoterapijo, nekatera protiretrovirusna zdravila za zdravljenje aidsa ali antibiotik metronidazol.

Kaj storiti: obstaja potreba po pogovoru z zdravnikom, da oceni možnost spremembe zdravila ali prejme navodila, kaj storiti za zmanjšanje sekundarnih učinkov zdravila.

11. Prekomerne alkoholne pijače

Nenehno zaužitje in velike alkoholne pijače lahko poškodujejo živce, ki se nahaja na koncih telesa, kar povzroča zbadanje in povešanje predvsem v rokah in nogah.

Kaj storiti: Za lajšanje simptomov je treba prenehati z uživanjem alkoholnih pijač in se posvetovati z zdravnikom, da oceni prisotnost drugih bolezni, ki jih povzroča odvečni alkohol v telesu, kot so težave z jetri in žolčnikom.

12. Živalski ugrizi

Ugriz je pik nekaterih živalskih živali, na primer ptic, mačk, kač ali pajkov, ki lahko na mestu ugriza ali uboda povzročijo hormone. Vendar pa se moramo zavedati pojava drugih simptomov, kot so vročina, srditost, hinchazon, templji in gnoj v regiji, ki bi lahko kazali na prisotnost okužbe ali bolezni, kot je steklina..

Kaj storiti: iPoskusite prepoznati žival, ki je povzročila poškodbo, oprati regijo in zdravniku pomagati, če gre za strupeno žival, s simptomi stekline ali pojava nekoga, ki je zgoraj omenjen..

Za sproščanje hormona si oglejte tudi nekaj naravnih načinov zdravljenja obtočne vrečke.