8 Bolezni, ki povzročajo izjemno utrujenost in utrujenost (in kaj storiti)

Izjemna utrujenost lahko poleg pomanjkanja časa za počitek kaže tudi na nekatere bolezni, kot so slabokrvnost, diabetes, spremembe na ščitnici ali celo depresija. Običajno se lahko oseba v primeru bolezni počuti utrujena in utrujena, čeprav se je čez noč dobro spočila.

Zato je treba za prepoznavanje pogoste utrujenosti opazovati, ali obstajajo drugi pridruženi simptomi, v tem primeru pa je treba zdravniku pomagati, da opravi oceno in navede najprimernejše zdravljenje. Mientras čaka na posvet, kaj lahko stori za boj proti utrujenosti in uživanje hobotnice guarane, ki je naravni stimulans organizma.

8 bolezni, ki lahko povzročijo izjemno utrujenost, je: 

1. Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen povzroča pogosto utrujenost, ker glukoza v krvi ni dovolj za vse celice in zaradi pomanjkanja energije v telesu za opravljanje vsakodnevnih opravil. Poleg tega je presežek sladkorja v krvi posamezniku izgubil več mišične in mišične mase, zato diabetiki želijo utrujenost mišic.  

Kateremu zdravniku pomagati: Endokrinolog in nutricionist, ki bo prikazal izvajanje krvnih vrednosti glukoze v telesu in krivuljo tolerančne vrednosti glukoze, s čimer bo pomagal sestaviti prehranski načrt za podporo rezultatov testov in opraviti zdravniški pregled..

Kaj storiti za boj proti diabetesu: Če morate jemati zdravila, ki jih je prejel zdravnik in bodite previdni pri svoji prehrani, se izogibajte hrani, ki je bogata s sladkorjem, poleg tega, da redno telovadite. Morali bi biti na dieti s sladkorno boleznijo.

2. Anemija

Pomanjkanje hierarhije v krvi lahko povzroči utrujenost, zaspanost in odvračanje. Pri ženskah je ta utrujenost večja v obdobju menstruacije, v kateri hierarhične rezerve v organizmu odstranijo más.

Kateremu zdravniku pomagati: Splošni zdravnik v primeru žensk, ginekolog, da presodi, ali je menstrualni pretok normalen in ni sprememb, kot je na primer menoragija. Da bi prepoznali slabokrvnost, popolno krvno sliko.

Kaj storiti za boj proti slabokrvnosti: Zaužiti je treba vsakodnevno hrano, bogato z živalskim in rastlinskim poreklom, kot so rdeče meso, klobase in frijole. V nekaterih primerih bo morda treba uporabiti dopolnilo hierarhije, ki ga mora predpisati zdravnik ali nutricionist. Poznajte bogato hrano v hierarhiji in nekaj domačih zdravil za slabokrvnost.

3. Apnea del sueño

Za apneo del sueño je značilno pomanjkanje zraka v pljučih čez dan, kar se lahko pojavi za kratek čas, večkrat ponoči, kar škodi dnevu in preostalem posamezniku. Medtem ko slabo spite, je normalno, da se zbudite veliko utrujenosti, imate utrujenost mišic in čez dan občutite maščobo.

Kateremu zdravniku pomagati: Specialist za vaše kožne motnje, ki lahko zaprosi za izvid za polsomnografijo, da oceni postopek vaše osebe.. 

Kaj storiti za boj proti apnei del sueño: Pomembno je diagnosticirati vzrok, tako da lahko zdravnik navede najboljšo alternativo za izboljšanje sueño osebe. Na ta način, če je apneja posledica prekomerne teže ali debelosti, lahko za spanje priporočite prehrano in uporabo CPAP. V primeru kajenja je priporočljivo, da se ga izogibate kot uživanju alkohola in pomirjevalnih ali pomirjevalnih zdravil, za prilagoditev odmerka ali spremembo zdravil se je treba posvetovati z zdravnikom..

4. depresija

Eden od značilnih simptomov depresije je običajna fizična in duševna utrujenost, pri kateri posameznik pade v minimum pri opravljanju svojih vsakodnevnih nalog in celo dela. Kljub temu, da je bolezen, ki prizadene duševni del osebe, končno prizadene tudi telo.

Kateremu zdravniku pomagati: Zdravnik, vendar psihiater je tisti, ki bo določil znake in simptome, značilne za depresijo, in začel pravilno zdravljenje, ki vključuje zdravila.

Kaj storiti za boj proti depresiji: Priporočljivo je, da psiholog spremlja psihiatra, ki mu lahko predpiše uporabo zdravil, odvisno od resnosti stanja. Pomembno je tudi izvajanje dejavnosti, ki so prej povzročile placentere, kar bi na ta način lahko spremenilo možganov odziv in izboljšalo razpoloženje osebe. 

5. Fibromialgija

Pri fibromialgiji je pogosta utrujenost, ki traja leta, poleg povečanja občutljivosti na bolečino. Nenehne bolečine lahko otežijo koncentracijo in ker to vpliva tudi na osebo, se človek, kot da je v pestu, ponoči nič ne spočije. Oglejte si več o simptomih fibromialgije.

Kateremu zdravniku pomagati: Revmatolog, ki lahko zahteva vrsto pregledov, da izključi druge vzroke, vendar diagnoza te bolezni zamuja in lahko traja nekaj let..

Kaj storiti za boj proti fibromialgiji: Priporoča se jemanje zdravil, ki jih je zdravnik prejel za izvajanje vaj, kot so pilates, joga ali plavanje, da bi spodbudili raztezanje mišic in jih okrepili, da bi bili bolj odporni proti bolečinam.

6. Bolezni srca

Aritmija in obstrukcija arterij lahko povzroči utrujenost in pogoste tumorje. V tem primeru srce nima dovolj moči, da bi dobro skrčilo, da bi kri poslalo v vsako telo in ker je posameznik vedno utrujen.

Kateremu zdravniku pomagati: Kardiolog, ki lahko na elektrokardiogramu naroči krvne preiskave .

Kaj storiti za boj proti boleznim srca: Posvetujte se s kardiologom in vzemite zdravila na recept. Poleg skrbi za hrano, izogibanja maščobam in sladkorju ter vadbe pod nadzorom. Glej tudi: 12 znakov, ki bi lahko kazali na težave v srcu.

7. Okužbe

Okužbe, kot so prehlad in gripa, lahko povzročijo veliko utrujenosti, saj telo poskuša porabiti vso energijo za boj proti vpletenim mikroorganizmom. Poleg utrujenosti lahko opazimo tudi druge simptome, kot so bolečine v mišicah in bolečine, ki jih mora raziskati zdravnik..

Kateremu zdravniku pomagati: Zdravnik splošne medicine, ki lahko zahteva krvne preiskave ali druge bolj specifične, odvisno od razvitih simptomov, in glede na rezultate testov lahko zdravnik napoti osebo k specialistu, na primer specialistu za nalezljive bolezni.. 

Kaj storiti za boj proti okužbam: Po odkritju okužbe lahko zdravnik predpiše zdravilo za zdravljenje bolezni. Po vseh zdravniških priporočilih bo bolnik ozdravljen, utrujenost in drugi simptomi pa bodo izginili..

8. Spremembe v ščitnici

Ker so ščitnični hormoni odgovorni za vzdrževanje pospešenega metabolizma, se ob vplivu nanje pojavi utrujenost. Poglejte, kako lahko spremenite ščitnico.

Kateremu zdravniku pomagati: Endokrinolog, ki lahko zaprosi za TSH, T3 in T4 profil ščitnice.

Kaj storiti za boj proti spremembam ščitnice: Pomembno je jemati zdravila, ki jih je prejel zdravnik, da bo raven hormona pod nadzorom, ker se bo potem metabolizem vrnil v normalno stanje in utrujenost bo izginila. Oglejte si video o tem, kako urediti ščitnico:

Hranjenje zaradi težav s ščitnico

Eden najboljših načinov za boj proti utrujenosti je dovolj časa za počitek in spanje spočiti človek. Urnik počitnic bi lahko bil dobra možnost za zmanjšanje stresa in delovnega razmerja, če pa jih ne bo dovolj, bi morali razmisliti o možnosti, da bi se posvetovali z zdravnikom in preiskali, kaj lahko povzroči prekomerno utrujenost. Če priporočamo izgubo teže, če je to potrebno, upoštevajte zdravniško zdravljenje bolezni, kot so sladkorna bolezen, okužbe in motnje ščitnice.