10 mitov in resnic o materinem mleku
Dojenje je občutljiv trenutek v življenju matere in otroka in običajno je to težko obdobje, ki s seboj prinese več strahov, na primer strah pred izsušitvijo mleka, premajhno ali šibkostjo za otroka.
Pomembno pa je vedeti, da je materino mleko narejeno točno v obliki in količini, ki jo otrok potrebuje, in da je edino živilo, ki je potrebno do 6. meseca življenja otroka. Za več vprašanj glejte spodaj 10 mitov in resnic o materinem mleku.
1. Mleko je za otroka lahko šibko
MIT. Materino mleko izdelujejo z vsemi hranili, potrebnimi za dojenčkovo rast in razvoj v vsaki fazi njegovega življenja, tudi v primeru kožnih žensk.
V zgodnjih dneh je bolj rumenkasta, ker je bogata z beljakovinami in imunskimi celicami, kar bo pomagalo zaščititi otroka pred boleznimi in okužbami v zgodnjem življenju. Nato postane bolj dosledna in v večji količini, saj postane bogata z maščobami, da otroku pomaga pridobivati težo.
2. Mati mora piti veliko tekočine, da ima več mleka
TRUDH. Glavna sestavina mleka je voda, zato mora ženska piti veliko vode in drugih tekočin, kot so sokovi, vitamini in čaji, da ohrani dobro proizvodnjo mleka. Priporočilo je, da mati zaužije 3 do 4 litre vode na dan.
3. Majhne prsi proizvajajo malo mleka
MIT. Velikost prsi ne vpliva na količino proizvedenega mleka, velike ali majhne prsi pa imajo enako sposobnost, da dobro nahranijo otroka. Glavna skrb za dobro proizvodnjo mleka je, da se dobro prehranjujemo, pijemo veliko vode in dojimo, kadar dojenček želi.
4. Stres in tesnoba zmanjšujeta proizvodnjo mleka
TRUDH. Stres, tesnoba in živčnost spreminjajo proizvodnjo hormonov, ki nadzorujejo proizvodnjo mleka, kar lahko zmanjša količino proizvedenega mleka. Da bi se izognili temu zapletu, naj se mati poskuša sprostiti, počivati in ostati na mirnem mestu, kadar je le mogoče, spodbuditi svojo povezanost z dojenčkom in izkoristiti novo življenjsko fazo..
5. Industrijsko mleko v prahu je močnejše od materinega mleka
MIT. Materino mleko je najmočnejše in najprimernejše za dojenčka, vendar številne družine ugotovijo, da dojenček ob uživanju industrializiranega mleka čuti manj lakote. Vendar to prepričanje izvira iz dejstva, da materino mleko bolje prebavi in absorbira dojenčkovo črevesje, zaradi česar v manj časa zahteva več mleka. Po drugi strani je predelano mleko dojenček težje absorbirati, zato porabi več časa za prebavo..
6. Materino mleko je dovolj do otrokovega 6. meseca
TRUDH. Materino mleko je edino živilo, ki ga dojenček potrebuje do 6. meseca življenja, zato njegove prehrane ni potrebno dopolnjevati z vodo, čaji, sadnimi sokovi ali katero koli drugo hrano.
7. Silikon ovira proizvodnjo mleka
MIT. Namestitev silikona ali mamoplastike ne ovira proizvodnje mleka ali procesa dojenja, če se to izvaja s pravilno tehniko za ohranjanje mlečnih žlez dojk.
8. Preden daste otroku drugo dojko, morate posušiti celo dojko
TRUDH. Ob vsakem hranjenju mora dojenček najprej sušiti celo dojko, preden začne dojiti drugo. To je zato, ker mleko pride v fazah, ko dojenček sesa, prvi del je sestavljen iz vode in beljakovin, zadnji del pa iz maščob, ki bodo otroku pomagale pridobivati težo.
Če dojenček ne sesa vsega mleka z ene dojke, mora pri naslednjem dojenju nadaljevati v isti dojki, da dokonča vse mleko iz njega, preden se premakne na drugo.
9. Domača, črna piva, rapadura in trsna melasa povečajo proizvodnjo mleka
MIT. Nobena hrana ni sposobna povečati proizvodnje mleka, saj je to odvisno od materine prehrane in količine tekočine, ki jo pije čez dan. Poleg zdrave in uravnotežene prehrane je prav dejanje dojenja tisto, kar najbolj spodbudi hormone, ki so odgovorni za povečanje količine proizvedenega mleka..
10. Kolostrum je bogat s protitelesi
TRUDH. Kolostrum, mleko, ki se izloči v prvih dneh po rojstvu otroka, je bogato s protitelesi, ki prehajajo z matere na otroka, saj je ključnega pomena za zaščito otroka pred boleznimi in okužbami v prvih dneh življenja. Včasih, ko dojenček pozneje zboli, se spremeni tudi materino mleko, ki otroku daje imuniteto in mu pomaga hitreje okrevati..
