Simptomi tesnobe, vzroki in kako jo zdraviti

Anksioznost je duševno stanje, za katero je značilna prisotnost simptomov na fizični in čustveni ravni, ki se pojavljajo kot odziv telesa na stresno situacijo, pa tudi na razgovor za službo, na primer normalno, ki se občasno pojavi. v življenju ljudi.

Kadar se simptomi, kot so zatiranje v strahu, temblori, negativne misli, skrbi, negotovost, se strah vsak dan kaže 6 mesecev, je možno, da trpi zaradi imenovane anksiozne motnje, zato moram iti k zdravniku, da opravim oceno in po potrebi navedite najprimernejše zdravljenje. 

Spletni test tesnobe

Če ste zaskrbljeni, izberite nadaljevanje, kot je bilo v zadnjih 2 tednih:

1. 1. Če čutite nervozen, tesnoben rob? Da
2. 2. Je težko nehati se počutiti zaskrbljen? Da
3. 3. Vas skrbijo različne stvari približno istočasno? Da
4. 4. Imate težave s sproščanjem? Da
5. 5. Ste tako zaskrbljeni, da ne boste mogli počivati? Da
6. 6. Vas moteče zlahka moti? Da
7. 7. Se čutite strahu, kot da se dogaja nekaj zelo slabega? Da

1. Zdravila za tesnobo

Nekatera zdravila za zdravljenje tesnobe, ki jih lahko predpiše zdravnik, so: 

Pomembno si je zapomniti, da ta zdravila uvrščamo med anksiolitike, saj jih je treba uporabljati le po zdravniškem receptu in lahko povzročijo zasvojenost.. 

2. Naravna sredstva

Nekaj ​​primerov naravnih zdravil, ki jih je mogoče uporabiti, je:

• Maracuyá jaram, ima pomirjujoče in anksiolitične lastnosti;
• Té de manzanilla zaradi pomirjujočega delovanja;
• Lečuga, ker pomaga sprostiti mišice in živčni sistem;

Poleg tega tehnike, kot sta kopanje z tibijsko vodo in prejemanje masaže v telesu, pomagajo sprostiti in sprostiti napetost, ki dopolnjujejo zdravljenje. Poznajte druga domača zdravila za tesnobo.