5 skrbi za mlado in lepo kožo

Teh 5 skrbi za mlado in lepo kožo je treba upoštevati vsak dan:

1º Zaščitite kožo pred sončno svetlobo

Zaščito pred soncem uporabljajte vsakič, ko zapustite hišo in ne samo, ko odhajate na plažo. Delovanje ultravijoličnih žarkov povzroči globoke kožne spremembe, staranje kože.

2. Ohranite kožo čisto

Uporabljajte kremne emulzije, čistilne mleke ali tekoča mila. Suhe kože ne smemo čistiti z milom. Za mastno kožo je najbolje uporabiti ne-mastne raztopine za čiščenje. Brez ostankov bo koža bolje dihala. Najvišja omejitev čiščenja je trikrat na dan.

3. Kožo vedno navlažite

Hidrirana koža ohranja naravno zaščitno plast. Tudi mastne kože je treba hidrirati, saj izgubljajo tudi vodo, najboljši vlažilci pa so nemastni. Za občutljivo kožo se izogibajte izdelkom z alkoholom. Če želite izvedeti svoj tip kože, se preizkusite v spletu.

4. Dobro skrbite za črevesje

Sprejemite dieto z nizko vsebnostjo maščob in veliko vlaknin ter naravne hrane, ker se s tem izognete zaprtju in drugim težavam, ki lahko vplivajo na črevesje in posledično na kožo. V vsakodnevno prehrano vključite tudi laktobacile, kot sta jogurt in Yakult, saj koristijo črevesni flori.

5. Odstranjujte kožo, da pospešite obnovo celic

Ta postopek pomaga odstraniti umazanijo in odmrle kožne celice, poleg tega, da spodbuja proizvodnjo kolagena in izboljša lokalno prekrvavitev, zmanjšuje kožne madeže. Pilinge je treba uporabljati enkrat na teden.

Upoštevanje teh varnostnih ukrepov je pomembno, da je koža obraza zdrava in lepa, brez znakov in nepopolnosti.

Za ohranitev kože je pomembno tudi limfno drenažo na obrazu. Oglejte si korak za korakom v videoposnetku:

Kako narediti limfno drenažo na obrazu

Oglejte si tudi:

• Skrivnosti za vedno mlado kožo
• 3 skrivnosti fantastične kože
• Domače sredstvo za čiščenje kože