5 domačih nasvetov za zmanjšanje bolečin v ušesu
Bolečine v ušesih so zelo pogost simptom, ki se lahko pojavi brez kakršnega koli očitnega vzroka ali okužbe, pogosto pa ga povzroči na primer dolgotrajna izpostavljenost mrazu ali pritisku znotraj ušesa..
Čeprav ni treba opraviti specifičnega zdravljenja z antibiotiki ali katerim koli zdravilom, obstaja nekaj naravnih zdravil, ki jih lahko storite doma, da olajšate nelagodje. Pri otrocih ali odraslih se bolečina v ušesih ponoči poslabša in se poslabša s pojavom sinusitisa ali alergij.
Če pa bolečina traja več kot 2 ali 3 dni, je priporočljivo, da se posvetujete z ENT ali splošnim zdravnikom in ocenite, ali obstaja okužba, ki jo je treba zdraviti s specifičnimi antibiotiki. Oglejte si glavne vzroke bolečine v ušesih.
1. Topel obkladek
Preprost topel obkladek zagotavlja dovolj toplote za povečanje cirkulacije v ušesu in zato pomaga pri dekongestiranju ušesa. Če želite uporabljati to preprosto tehniko, si na uho položite čisto toplo krpo za 5 do 10 minut, s čimer preprečite, da bi bilo prevroče in peklo kožo.
To je odličen način za lajšanje bolečin v ušesu za otroke, saj ne povzroča nelagodja.
2. Ingverjeva palica
Ingver je korenina, ki ima neverjetne protivnetne in analgetične moči, ki blažijo različne vrste bolečin, vključno z ušesnimi bolečinami.
Če želite uporabiti ingver, tanko zobotrebec odrežite približno 2 cm od korena ingverja, naredite majhne koščke na strani in ga vstavite v uho približno 10 minut. Odkrijte druge zdravstvene koristi ingverja.
3. Vdihavanje hlapov kamilice
Kamilica ima močan sproščujoč in dekongestivni učinek, ki olajša odstranjevanje izločka iz nosu in ušesa, zmanjša pritisk in lajša bolečine. Poleg tega para pomaga hidrirati kanale, ki povezujejo nos z ušesom, zmanjšuje draženje, ki lahko povzroča bolečino..
Če želite narediti to inhalacijo, v posodo ali ponev z vrelo vodo vstavite nekaj kapljic eteričnega olja kamilice in nato nad glavo postavite brisačo in vdihavajte paro. Možno je uporabiti tudi dve peščici posušene rastline ali nekaj listov evkaliptusa.
4. Žvečilni gumi
Žvečilni gumi je eden najlažjih in najlažjih načinov za lajšanje bolečin v ušesu. To je zato, ker žvečilni gib pomaga masirati mišice okoli ušesa, odpirajo Evstahijeve cevi. Te cevi so majhni kanali, ki povezujejo uho z žrelom in omogočajo odstranitev izločka, ki se nabira v ušesu, lajšanje bolečine.
5. Česen olje
Česen je poleg antibiotikov tudi močno sredstvo proti bolečinam, ki ga lahko uporabimo za lajšanje različnih vrst bolečin v telesu, vključno z ušesom. Vendar pa je treba navado dodajanja vročega olja ali katere koli druge raztopine, ki je ne navaja otolaringolog, izvajati previdno, saj lahko poslabša bolečino ali povzroči opekline.
Če želite uporabiti njegove analgetične moči, morate gnetiti strok česna in ga dati v majhno posodo z 2 žlicama sezamovega olja. Nato posodo odnesite v mikrovalovno pečico za 2 do 3 minute. Na koncu morate mešanico odcediti in nanesti 2 do 3 kapljice na uho, ki vas boli.
Kdaj k zdravniku
V večini primerov bolečine v ušesih niso resen simptom in jih lahko olajšamo doma, vendar je pomembno, da obiščete zdravnika, če:
- Bolečina se ne izboljša po 2 ali 3 dneh;
- Pojavijo se drugi simptomi, kot so vročina, močan glavobol ali omotica;
- Iz ušesa izstopi gnoj ali katera koli vrsta tekočine;
- Težko odpiranje ust.
V teh primerih se lahko razvije okužba ušesa in pomembno je začeti ustrezno zdravljenje z antibiotiki. Preberite več o zdravljenju ušesnih bolečin.
