Domače zdravljenje celulita

Ta primer domačega zdravljenja celulita je treba izvajati 3-krat na teden in je koristen za odpravo celulita 1. in 2. stopnje, pomaga pa tudi v boju proti celulitu 3. in 4. stopnje, ki sta bolj očitna in globoka.

Za izboljšanje rezultata pa je priporočljivo piti zeleni čaj in jesti zdravo prehrano, izogibati se vsem industrializiranim, dajati prednost surovim živilom, razstrupiti telo in zmanjšati zadrževanje tekočine.

To domače zdravljenje celulita je sestavljeno iz 3 preprostih korakov, ki jih lahko naredite med kopanjem:

1. korak: Piling kože

Piling kože je prvi korak pri zdravljenju celulita, saj odstranjuje odmrle kožne celice in ga obnavlja, pripravo na naslednje korake.

Če želite narediti piling, samo nanesite piling kremo ali naredite domači piling z uporabo krožnih gibov, nato kožo umijte. Oglejte si recept za domači piling.

2. korak: Uporabite anticelulitno kremo

Drugi korak vključuje nanos anticelulitne kreme. Ko odstranite odmrle kožne celice z pilingom, bo anticelulitna krema kožo bolje absorbirala.

Dober primer celulitne kreme je Clarin 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control anticelulitna krema, ki jo najdemo na primer v kozmetičnih trgovinah, kot je Sephora, na primer Nivea's Goodbye Cellulite. Oglejte si več primerov na: Kreme za celulit.

3. korak: Masaža

Masaža je tretji in zadnji korak tega domačega celulitnega zdravljenja in ga lahko naredimo na primer z masažerjem za celulit Beurer. Enostavno nanesite masažer na predel telesa s celulitom in ga spremenite tako, da v celoti prekrije predel.

Masaža bo spodbudila prekrvavitev v regiji, spodbujala absorpcijo kreme in izločanje celulita, vendar ne sme biti daljša od 15 minut. Več podrobnosti v: Masaža protiv celulita.

Kako končati celulit

Za konec celulita je poleg tega domačega zdravljenja pomembno upoštevati nekaj priporočil, kot so:

• Tomar čaji z diuretičnim učinkom pomaga odpraviti odvečne tekočine, ki lahko povzročijo celulit;
• Vzemite čaj iz kostanjevega kostanja, ker ima protivnetne in vazoaktivne lastnosti, 1 čajno žličko posušenih listov konjskega kostanja damo v 1 skodelico vrele vode, pustimo počivati ​​približno 10 minut in nato obremenimo;
• Namesto čaja iz kostanjevega kostanja vzemite 250 do 300 mg suh izvleček konjskega kostanja, 1 ali 2-krat na dan, z obroki, saj vsebuje večjo koncentracijo escina, snovi, ki je učinkovita v boju proti celulitu;
• Vložite v zdravo prehranjevanje, izogibati se uživanju industrializirane hrane, sladkarij, soli, ocvrtih živil ali ki vsebujejo maščobo ali sladkor v svoji sestavi;
• Pijte veliko vode, približno 2 do 3 litre na dan;
• Vadite fizične vaje kot so tek, korak, skok, tekalna steza, ritmična gimnastika, nogomet in hidroterapija, na primer vsaj 3-krat na teden in trajajo približno 1 uro.

Ta zdravi življenjski slog je treba sprejeti vse življenje, da bi pomagal v boju proti celulitu in preprečil njegovo ponovno oživitev.

Oglejte si te in druge nasvete v naslednjem videoposnetku: 

CELLULITE: ugotovite, kaj v resnici deluje

Oglejte si tudi najboljše možnosti estetskega zdravljenja v: Estetski tretmani za celulit.