Sečna kislina, kaj je to, simptomi in zakaj je lahko velika

Sečna kislina je snov, ki jo telo tvori po prebavi beljakovin, ki tvorijo snov, imenovano purin, ki nato povzroči kristale sečne kisline, ki se kopičijo v sklepih in povzročajo intenzivne bolečine.. 

Običajno sečna kislina ne povzroča nobenih zdravstvenih težav, odpravljajo jo ledvice, če pa pride do težav z ledvicami, ko človek zaužije preveč beljakovin ali ko telo proizvede odvečno sečno kislino, se nabira v sklepih, kiteh in ledvicah, kar daje Protin artritis, popularno znan tudi kot protin, ki je zelo boleča vrsta artritisa. 

Odvečna sečna kislina je ozdravljiva, saj je njena neravnovesja mogoče nadzorovati z uravnoteženo prehrano, povečanjem vnosa vode in uživanjem nizkokalorične in nizko beljakovinske prehrane. Poleg tega se je treba boriti tudi s sedečim načinom življenja, z redno prakso zmerne telesne vadbe. V nekaterih primerih, ko obstajajo zelo intenzivni simptomi, lahko zdravnik usmeri uporabo posebnih zdravil. 

Kako razumeti test sečne kisline

Analiza sečne kisline je mogoče opraviti s preiskavo krvi ali urina, referenčne vrednosti pa so:

Test sečne kisline običajno zaprosi zdravnik za pomoč pri diagnozi, zlasti kadar ima bolnik bolečine v sklepih ali kadar obstaja sum na resnejše bolezni, kot so poškodbe ledvic ali levkemija.

Najpogosteje je, da so pacientove vrednosti nad referenčnimi vrednostmi, vendar obstajajo tudi nizka sečna kislina kar je povezano s prirojenimi boleznimi, kot je na primer Wilsonova bolezen. 

Simptomi visoke sečne kisline

Glavni simptomi visoke sečne kisline, ki prizadene predvsem moške, so:

• Bolečina in oteklina v sklepu, zlasti velik nožni prst, gleženj, koleno ali prste;
• Težav pri premikanju prizadetega sklepa;
• Rdečica na mestu sklepa, ki lahko postane še bolj vroča kot običajno;
• Deformacija sklepa zaradi prekomernega nabiranja kristalov.

Pogosto se pojavljajo tudi ledvični kamni, ki na primer povzročajo močne bolečine v hrbtu in težave z uriniranjem. Oglejte si več podrobnosti o povišanih simptomih sečne kisline.

Kaj povzroča veliko sečne kisline 

Prekomerno uživanje hrane, bogate z beljakovinami, kot so rdeče meso, morski sadeži in ribe, povečuje možnosti za visoko sečno kislino, kot tudi prekomerno uživanje alkoholnih pijač, tako s povečanjem proizvodnje urata in zmanjšanjem izločanja, in uživanje hrane z veliko nasičenih maščob, kar povečuje tveganje za odpornost na inzulin in debelost, kar zmanjšuje izločanje urata s pomočjo ledvic. 

Kako zdraviti visoko sečno kislino

Zdravljenje z visoko sečno kislino mora voditi splošni zdravnik ali revmatolog, vendar običajno vključuje uporabo zdravil za zniževanje sečne kisline, kot so Allopurinol, probenecid ali sulfinpirazon, in uporabo protivnetnih zdravil, na primer Indomethacin ali Ibuprofen, lajšanje bolečin v sklepih. Izjemno pomembne so tudi spremembe v načinu življenja, zlasti pri hrani, vadbi in vnosu vode.

Med zdravljenjem je zelo pomembno narediti tudi prehrano za sečno kislino, pri čemer se izogibajte uživanju živil, bogatih s purinom, kot so rdeče meso, ribe in morski sadeži, pa tudi dajete prednost naravni hrani pred industrializirano. Oglejte si video in se naučite, kaj lahko jeste za nadzor sečne kisline v krvi:

Visoka oskrba sečne kisline

Kaj ne jesti

V idealnem primeru je najboljša vrsta hrane za ljudi s presežkom sečne kisline tista, ki vključuje samo uporabo ekoloških živil, ki vsebujejo majhno količino predelanih izdelkov.

Vendar se je treba izogibati tudi ekološki hrani za tista, ki so bogatejša s purini, kot so:

• Prekomerno rdeče meso;
• Morski sadeži, školjke, skuše, sardele, sled in druge ribe;
• Zelo zrelo ali zelo sladko sadje, kot so mango, figa, persimmon ali ananas;
• Gosje meso ali piščanec v presežku;
• Prekomerne alkoholne pijače, predvsem pivo. 

Poleg tega se je treba izogibati tudi bolj rafiniranim ogljikovim hidratom, kot so kruh, pecivo ali piškoti. Oglejte si popolnejši seznam, kaj se izogniti za lajšanje simptomov.