Glutealne bolečine so glavni vzroki, kaj storiti in kdaj iti k zdravniku
Bolečina v zadnjici je lahko zaskrbljujoča, ko je konstantna in otežuje izvajanje osnovnih dejavnosti, kot so hoja, nošenje ali vezanje čevljev.
Diagnoza vzroka bolečine v gluteusu se postavi na podlagi simptomov, ki jih je opisala oseba, in testov, ki jih lahko naroči zdravnik, kot so rentgenski žarki, MRI ali CT pregledi..
Zdravljenje poteka z namenom zdravljenja vzroka, običajno se priporoča počitek in postavitev ledu. V hujših primerih, kot je bolečina v išiasnem živcu, lahko zdravnik priporoči uporabo protivnetnih zdravil ali analgetikov za lajšanje bolečin. Ugotovite, kako poteka zdravljenje bolečine v išiasnem živcu.
Kaj so lahko glutealne bolečine
Glutealna bolečina je lahko konstantna, prehodna, utripajoča ali dolgočasna, odvisno od vzroka bolečine. Glavni vzroki glutealne bolečine so:
1. Piriformisov sindrom
Piriformisov sindrom je redko stanje, za katerega je značilno stiskanje in vnetje išiasnega živca, ki povzroča bolečine v glutenih in nogah. Oseba s tem sindromom ne more hoditi naravnost, ima občutek otrplosti v zadnjici ali nogi in bolečina se poslabša pri sedenju ali križanju nog.
Kaj storiti: Ko opazite simptome tega sindroma, je pomembno, da se posvetujete z ortopedom, da se diagnoza postavi in začne zdravljenje. Fizioterapija je odlična možnost za zmanjšanje bolečine in nelagodja, običajno jo priporoči zdravnik. Oglejte si, kako prepoznati in zdraviti sindrom piriformis.
2. Sindrom mrtve zadnjice
Sindrom mrtve zadnjice, znan tudi kot glutealna amnezija, povzroči predolgo sedenje, kar omejuje dotok krvi v to regijo ali zaradi pomanjkanja vaj za krepitev gluteal, kar vodi v neravnovesje. mišična moč in vnetje glutealne tetive, kar povzroči močne vbodne bolečine, ki nastanejo, ko dlje časa stojite, plezate po stopnicah ali sedite, npr..
Kaj storiti: Najboljši način za zdravljenje tega sindroma je z vajami za krepitev gluteal, ki jih je treba izvesti po navodilih usposobljenega strokovnjaka. Pomembno je tudi, da gredo k ortopedu, da postavi diagnozo, in glede na intenzivnost simptomov priporoči uporabo protivnetnih zdravil, kot sta Ibuprofen ali Naproxen. Spoznajte najboljše vaje za sindrom mrtve zadnjice.
3. Bolečine v mišicah
Bolečine v zadnjici se lahko pojavijo tudi po izčrpnem treningu spodnjih okončin, na primer pri teku ali težki vadbi, lahko pa se zgodi tudi zaradi poškodbe pršic oz..
Kaj storiti: Za lajšanje bolečin v mišicah je priporočljivo počivati in na srečanje položiti led za lajšanje bolečin. Če je bolečina konstantna, je pomembno, da obiščete zdravnika, da se postavi diagnoza in se lahko začne najboljše zdravljenje.
4. hernija diska
Za hernijo ledvenega diska je značilno izboklina medvretenčnega diska, kar ima za posledico težave pri premikanju, spuščanju ali hoji, na primer poleg občutka bolečine in občutka otrplosti v zadnjici. Preberite vse o hernijah.
Kaj storiti: Pomembno je, da se posvetujete z ortopedom, da se postavi diagnoza in začne zdravljenje. Običajno je priporočljivo uporabljati protivnetne in protibolečinske tablete, ki jih je treba uporabljati po zdravniškem nasvetu, poleg fizioterapevtskih sej in v najtežjih primerih bo morda potreben kirurški poseg..
Kdaj k zdravniku
Priporočljivo je, da gredo k zdravniku, ko glutealne bolečine postanejo konstantne, obstaja bolečina tudi v mirovanju in oseba ne more opravljati osnovnih dejavnosti, na primer hoje ali nošenja nogavic, na primer.
Poleg tega je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, kadar:
- Opaženo je otekanje v gluteusu;
- Zadnjica je otrpla ali zelo občutljiva na dotik;
- V gluteusu obstaja pekoč občutek;
- Bolečina se širi na noge, dimlja, hrbet ali trebuh;
- Težave so pri spuščanju, obuvanju čevljev in hoji;
- Bolečina ostane več kot dva tedna;
- Bolečina se zazna po poškodbi.
Z analizo simptomov, ki jih je opisala oseba, in iz slikovnih testov je zdravnik sposoben dokončati diagnozo in navesti najboljšo obliko zdravljenja.
