Zakaj ima ženska več migren?

Napadi migrene so 3 do 5-krat pogostejši pri ženskah kot moški in to je predvsem posledica hormonskih sprememb, ki jih žensko telo doživlja skozi življenje.

Tako naraščanje in padec ravni estrogena in progesterona, ki se zgodita zaradi situacij, kot so menstruacija, uporaba hormonskih tablet in nosečnost, lahko poslabša napade migrene, kar imenujemo hormonska migrena. Čeprav vzrok te situacije ni natančno znan, je to verjetno zato, ker imajo lahko ti hormoni spodbudne učinke na možgane.

Migrena je vrsta glavobola, ki proizvaja utripajočo bolečino, intenzivno in povezano s slabostjo, omotico in spremembami vida. Običajno je ponavljajoča se in kronična, znano pa je, da ima genetske vplive, zato je v mnogih primerih potrebno zdravljenje z nevrologom uporabljati zdravila, ki lajšajo bolečino in spremembe v prehrani. Preberite več o tej vrsti glavobola na naslovu Kaj je migrena in kaj jo povzroča.

Glavni vzroki migrene pri ženskah so:

1. Menstruacija

Med menstrualnim ciklom ženske občutijo padce in zvišanje ravni estrogena, kar lahko povzroči napade migrene. Ta sprememba je med PMS pomembnejša, zato lahko v tem obdobju veliko žensk občuti bolečino.

Zaradi tega lahko nekatere ženske občutijo izboljšanje simptomov, kadar uporabljajo kontracepcijske snovi, čeprav uporaba teh tablet lahko v nekaterih primerih poslabša tudi krize..

2. Uporaba hormonov

Povišanje estrogena v telesu lahko povzroči migreno, zato nekatere ženske razvijejo migreno med hormonskimi zdravljenji, kot so uporaba kontracepcijskih sredstev v obliki tablet, injekcij, vaginalnih obročev ali hormonskih vsadkov v koži.

Ugotovite, kateri so glavni stranski učinki uporabe kontracepcijskih sredstev.

3. Nosečnost

V prvem trimesečju nosečnosti ženska preide v obdobje intenzivnih hormonskih sprememb, zato je običajno, da to obdobje predstavlja več bolečinskih kriz. V drugem in tretjem trimesečju se nenehno zniža raven estrogena v primerjavi z raven progesterona, ki je v mnogih primerih lahko odgovoren za izboljšanje migrene.

Vendar pa kmalu po koncu nosečnosti ženska doživi še eno nenadno spremembo teh hormonov, kar lahko sproži tudi nove krize..

4. Menopavza

Po menopavzi pri ženskah pride do izboljšanja migrene, ker je raven estrogena nizka in bolj konstantna. Vendar pa lahko ženske, ki so podvržene hormonskemu nadomestnemu zdravljenju, opazijo pojav napadov, saj to zdravljenje spet poveča raven hormonov..

5. Stres in tesnoba

Običajno je, da je rutina številnih žensk preobremenjena, saj morajo mnoge uskladiti poklicne življenjske dejavnosti s presežkom nalog, da skrbijo za dom in otroke.

Te odgovornosti in manjše možnosti za počitek so pomembni vzroki migrene pri ženskah.

Kako zdraviti

Zdravljenje migrene v glavnem vključuje spremembe v načinu življenja, prehrani in uporabi zdravil.

Krma z migreno

Upoštevanje prehrane migrene lahko pomaga zmanjšati njeno pogostost. Nekatere smernice so:

• Povečati porabo: živila, bogata z omega 3, kot so ribje olje in chia semena;
• Izogibajte se: spodbudna hrana, kot so kava, črni čaj in koka-kola, alkoholne pijače in predelana hrana;
• Jemanje naravnih pomirjeval: kot so kamilica, lipa in limonin balzam.

Poleg tega je pomembno upoštevati zdravnikove smernice glede zdravljenja migrene.

Pravna sredstva proti migreni

Uporaba zdravil za migreno je treba opraviti pod zdravniškim vodstvom. Včasih je uporaba zdravil, kot sta Neosaldina in Maracujina, lahko zadostna, če pa je migrena obstojna ali omejuje žensko življenje, lahko nevrolog priporoči uporabo migrenskih zdravil, kot so:

• Amitriptilin;
• Lexapro;
• Venlafaksin;
• Atenolol
• Topiramat;
• Dodatek za magnezij in koencim Q10.

Kadar je nespečnost pogosta težava, je uporaba melatonina lahko učinkovita za boljši spanec, kar bo pomagalo tudi v boju proti migrenam.

Oglejte si naslednji video in poglejte, kaj storiti, da preprečite migreno:

Kako izboljšati migreno