Kako vedeti, ali imate simptome anemije in diagnozo (s testom na spletu)

Pogosti simptomi anemije vključujejo pogosto utrujenost, pomanjkanje razpolaganja in bledo kožo, vendar je najboljši način za potrditev anemije s pomočjo krvnega testa za oceno ravni hemoglobina, če upoštevamo anemijo, kadar je vrednost slabokrvnost. manj kot 12 g / dl pri ženskah ali 13 g / dL pri moških.

Na splošno anemija izvira iz pomanjkanja hierarhije v organizmu zaradi trdovratne krvavitve, lahko pa ima tudi druge vzroke, vendar jih mora zdravnik ugotoviti z navedbo novih primerov, da nakaže napačno zdravljenje.. 

Glavni simptomi

Če imate anemijo, izberite spodaj predstavljene simptome:

1. 1. Pomanjkanje energije in prekomerna utrujenost
2. 2. Piel bled
3. 3. Pomanjkanje razpolaganja in nizka produktivnost št
4. 4. Stalna bolečina v glavi št
5. 5. Enostavna razdražljivost
6. 6. Ganajci ne morejo jesti nekaj izjemnega, kot sta opeka ali glina SíNo
7. 7. Izgubljeni spomin otežuje koncentracijo

Simptomi anemije se začnejo dogajati, zato se telo prilagodi in posameznik lahko skrbi, da je hkrati slabokrven.

Najpogostejša vrsta anemije je feropenična, ki se kaže s pomanjkanjem krvi v krvi, lahko jo povzroči nizek vnos krvi ali podaljšana krvavitev, na primer obilna menstruacija ali krvavitev v prebavnem sistemu zaradi razjede. želodca, na primer. Vsak ml izgubljene krvi povzroči zmanjšanje približno 0,5 mg krvi.

Druge situacije, ki lahko povzročijo tudi feropenično anemijo pri krvodajalstvu, večji operativni poseg, hemodializa ali izvajanje športov visoke uspešnosti. Poznati vse vrste anemije in kako jih prepoznati. 

Kako diagnosticirati anemijo

Najboljši način za potrditev prisotnosti anemije je opraviti krvni test, na katerem se oceni raven hemoglobina, in preverite, ali ste pod priporočenim priporočilom..

Vrednosti hemoglobina za upoštevanje anemije glede na starost in druge stopnje življenja:

Po potrditvi diagnoze pa lahko zdravnik zaprosi za druge teste, s katerimi bo ugotovil vrsto in vzrok anemije. Na ta način je mogoče začeti ustreznejše zdravljenje, ki se v primeru feropenične anemije izvaja z dodatkom hierarhije, npr..  

Pridobite druge izpite za potrditev vrste anemije.

Kako zdraviti slabokrvnost 

Zdravljenje slabokrvnosti lahko jemljete z dodatkom vnosa v najtežjih primerih in povečano uživanje bogate hrane v hierarhiji.

1. Dieta za slabokrvnost 

Povečanje porabe bogate bogate hrane, kot so granos, rdeče meso, perutninsko meso, ribe in temno zelena zelenjava. Viscere imajo radi jetra in so bogate tudi po hierarhiji, vendar je med uživanjem te hrane ne smemo zlorabiti. Ljudje, ki uživajo živalske izdelke, imajo manjše tveganje za razvoj anemije pomanjkanja železa kot vegetarijanci. Oglejte si več podrobnosti o prehrani, ki bi ji morali slediti tukaj.

Za povečanje absorpcije hierarhije priporočamo uživanje živil, bogatih z vitaminom C, v isti hrani kot pomaranča, acerola in limona, pri čemer pazite, da po zaužitju ne zaužijete črnega čaja, kave ali mata, ker so bogati s fitati in tanini, ki zmanjšajo absorpcijo hierarhije v črevesju, pa tudi živila, bogata s kalcijem.

2. Hierarhijska dopolnila

Za zdravljenje je priporočljivo jemati dodatek v naslednjem vrstnem redu:

• 180 do 200 mg osnovnega hierro al día za odrasle;
• 1,5 do 2 mg osnovnega hierro al día za otroke;

Las dosis je treba razdeliti na 3 do 4 odmerke, najbolje 30 minut pred kosilom in prizoriščem.

Kot način preprečevanja anemije lahko zdravnik priporoči tudi dopolnjevanje podnevi in ​​v šolski dobi. Navedena doza je približno:

• 100 mg elementarne hierarhije na dan za ženske embarazade in ženske, ki so v obdobju materinega dojenja;
• 30 mg elementarne hierarhije na dan za predšolske otroke y;
• 30-60 mg elementarne hierarhije na dan za otroke v šolski starosti, v obdobjih od treh do treh tednov, vsaj 2-krat letno.

Po tretjem mesecu začnete zdravljenje z dodatkom ponoviti teste in preveriti, ali je vaša anemija izginila..

Oglejte si nekaj domačih zdravil za slabokrvnost.