Kako odstraniti flegme na preprost in naraven način

Kopičenje gnojnic v grlu se lahko pojavi, kadar pride do gripe, prehlada ali alergije, vendar je v teh situacijah običajno, da se grlo vname in razdraži, saj se na tem območju nabira koža..

Za lažji izgon flegmov je treba poskušati zmanjšati draženje ali navlažiti kožo na način, da jo je lažje izstreliti, ko jo obrežemo, in preprečiti, da bi kdo padel na stene grla. 

Nekaj ​​enostavnih metod, ki omogočajo odtok gnojnic, so: 

1. Izvedite gargoje z vodo in soljo

Plini zelo enostavno pomagajo in lajšajo draženje grla, ker sol pomaga privabiti več vode v stene grla in tako ustvari oviro, ki poleg vlaženja ščiti tudi pred hobotnico, ki bi lahko v njih povzročila večje draženje sluzasta. 

Za izvedbo teh gargoyles morate:

1. Zmešajte 1 posodo soli v srednji skledi vode golenice;
2. Mezclar bien el agua ima, da se sol popolnoma raztopi;
3. Zmes položite v usta in glavo nagnite nazaj;
4. Imejte gagarje z vodo vsaj 30 sekund;
5. Ponavljajte ggarge, dokler se vsa voda ne konča.

Ta tehnika ustvarja hitro olajšanje in, ker se lahko uporablja kadar koli nelagodje od 3 do 4 krat na dan. 

2. Na pečo postavite bistven sprejem evkaliptusa

Bistveno sprejemanje evkaliptusa je naraven način sproščanja fanta, ki je ujet v grlu in pljučih, ker odpira dihalne poti in lajša draženje v grlu, izboljšuje slabo počutje, ki ga povzroča nabiranje izločkov.

Če želite uporabiti eterično olje, dodajte 1 do 2 kapljici evkaliptusa s skledo kokosovega olja ali drugega rastlinskega olja, naslednji korak je zadrževanje mešanice v pečo. Na začetku te tehnike lahko povzroči rahel občutek vseh, sčasoma pa zmanjša in razbremeni draženje in vnetje v grlu.

V večini primerov uporaba nujnega evkaliptusa, razredčenega v drugem rastlinskem sprejemu, ne povzroča draženja na koži, če pa se hrana na tem območju pojavi, je priporočljivo, da kožo operemo z vodo in je ne uporabljamo. bistvenega sprejemanja.

3. Jarabe de miel con berro

Odlično domače sredstvo za lažje izkašljevanje in pomoč pri odstranjevanju gnojnic so moja najljubša kozarec, porumenelost in olje, ki jih moramo pripraviti na naslednji način:

Sestavine

• 250 ml čistega rumenega jarma;
• 1 krog medu čebel;
• 20 kapljic ekstrakta propolisa.

Način priprave

V likerju pripravite 250 ml rumenjakovega jogurta, luego mora dodati 1 skodelico medu in jemati, da se počasi kadi, dokler ne dobi konsistence jarabe. Pustimo, da se zmes ohladi in dodamo 5 kapljic olja.

Če priporočate jemati 1 žlico tega zdravila 3-krat na dan, lahko obdržite gnoj.

4. Jarabe de gordolobo y anís

Ta kozarec maščobnega volka, znan tudi kot mullein, poleg tega, da olajša izkašljevanje, pomaga tudi zmanjšati vnetje grla, pomaga mazati in zmanjšati draženje dihalnih poti. Za pripravo debe:

Sestavine

• 4 sklede za maščobe izvlečka volka;
• 4 cucharaditas izvlečka korenine altea o malvavisco;
• 1 žlica izvlečka janeža;
• 1 posoda ekstrakta tomillo;
• 4 llantén ekstrakt cucharaditas;
• 2 skledi izvlečka regaliz;
• 100 ml micela.

Izvlečki, ki jih je mogoče uporabiti, če lahko od naravnih izdelkov kupujete prek spleta. 

Način priprave

Steklenico stekleničite s pokrovom, dodajte vse ekstrakte in olje, dobro premešajte s sterilno cevko.

Če priporočate, da jeste eno skodelico tega kozarca 3-krat na dan, jo morate zaužiti do 4 mesece po pripravi.. 

5. Vzemite s seboj limonin čaj

Ima sposobnost razbijanja molekul kože, zaradi česar je bolj tekoča in lažja za odstranjevanje, pomaga pa ustvariti zaščitno plast v grlu, zmanjšuje draženje sluznice. Na ta način je to odličen način za lajšanje občutka, da se v grlu nekaj zatakne. 

Če želite uporabiti to domače zdravilo, morate zmešati 2 skodelici limoninega soka z 1 skledo vode, nato pa morate dodati 1 skledo medu, premešati in piti, ko ste tibio. Oglejte si druga domača sredstva za lajšanje bolečine v grlu.

6. Jarabe de Altea con Miel

Ta kozarec olajša izkašljevanje in diuretično delovanje, pomaga tudi pri mazanju in zmanjšanju draženja dihalnih poti. Za pripravo je potrebno:

Sestavine

• 600 ml tekoče vode;
• 3,5 cucharaditas cvetov Altea the Malvavisco;
• 450 m od milja.

Način priprave

Začnite s pripravo enega z uporabo vode in cvetov iz Altee. Če želite to narediti, samo postavite cvetove na privez in zamenjajte tekočo vodo. Pokrijte in pustite počivati ​​10 minut. Ta čas mešanico posušimo s 450 ml vode in odnesemo na dno. Hrano pustite v pečici 10 do 15 minut, po tem času pa jo vzemite in pustite, da se ohladi.

Priporočljivo je jemati 1 žlico tega jarabe 3-krat na dan, glede na predstavljene simptome..

7. Izvedite nebulizacije z vročo vodo

Nebulacije so odlične za vlaženje sluznice grla, hkrati pa tudi za utekočitev izločkov, ki so ujeti v grlu, zato jih je mogoče odpraviti z večjo lahkoto.. 

Če želite to narediti, priporočamo:

1. V vedro postavite 1 do 2 litra tekoče vode;
2. Nad glavo postavite brisačo, ki zajema tudi vedro;
3. Vdihnite paro, ki prodaja vedro.

Vendar pa se ta postopek lahko izvede tudi z nebulizatorjem, v katerem se para sprosti in izsesava skozi masko, ki jo položimo na obraz.

V vodo lahko zmešamo nekaj kapljic evkaliptusa, da ublažimo draženje in jih zmanjšamo, če obstajajo. Pozna 4 vrste nebulizacij, ki jih lahko uporabimo za zdravljenje težav z dihali.  

8. Pijte 2 litra vode

Četudi je preprostejši, je to eden najučinkovitejših načinov za ublažitev gnojnic, nakopičenih v grlu, ki hidrira izločene izločke in omogoča odstranjevanje skozi odboj, ki ga povzroči. Ni nujno, da gre za vodo, kar je pomembno za vnos tekočine kot take, lahko bi pil tudi kokosovo vodo. 

Če imate težave s pitno vodo, si oglejte tehnike spodaj za nekatere tehnike za lažji vnos vode čez dan:

Kako vzeti vodo in pridobiti koristi

Kaj lahko povzroči glive

Gnoj nastane zaradi presežka grla, ki se lahko pojavi zaradi draženja grla ali alergije. Nekateri najpogostejši vzroki so:

• Gripa ali prehlad;
• Alergija;
• Bronhitis;
• Vnetje grla ali žrela;
• Sinusitis;
• Neumony.

Zaradi gnojnic, nakopičenih v grlu v 3 dneh, mora splošni zdravnik ali nevmolog pomagati, da ugotovi, ali obstaja težava, ki jo je treba zdraviti s posebnimi zdravili.. 

Nekateri znaki, ki kažejo, da to kopičenje povzročajo druge težave in da je treba pomagati bolnišnici ob prisotnosti rumenkaste ali zelenkaste barve, ki otežuje dihanje, vneto grlo ali prenizko kri. Poglejte, kaj pomeni barva flegma.