Kako vedeti, ali je visok holesterol genetski in kaj storiti

Da bi znižali vrednosti genskega holesterola, bi morali vsaj 30 minut vsak dan zaužiti živila, bogata z vlakninami, na primer zelenjava ali sadje, in jemati zdravila, ki jih zdravnik navaja..

Ta priporočila je treba vzdrževati vse življenje, da se izognete razvoju resnih srčnih težav, na primer infarkta ali možganske kapi, ki se lahko pojavijo celo v otroštvu ali mladostništvu, če holesterola ne nadzorujemo.

Na splošno visok holesterol pridobivamo skozi vse življenje, zaradi nezdravih prehranjevalnih navad in sedečega načina življenja, vendar je družinska hiperholesterolemija, popularno znana kot družinski visok holesterol, dedna bolezen, ki nima zdravljenja in zato ima oseba od rojstva povišan holesterol zaradi spremembe gena, ki vodi v okvaro jeter, ki ne more odstraniti slabega holesterola iz krvi.

Znaki genskega visokega holesterola

Nekateri znaki, ki lahko kažejo, da je oseba podedovala visok holesterol, vključujejo:

• Skupni holesterol večji od 310 mg / dL ali LDL holesterol večji od 190 mg / dL (slab holesterol), v krvnem testu;
• Anamneza sorodnika prve ali druge stopnje z boleznijo srca pred 55. letom;
• Maščobni vozliči, ki se odlagajo v tetivah, predvsem v gležnjih in prstih |
• Spremembe oči, ki vključujejo belkast moten lok v očesu;
• Kroglice maščobe na koži, zlasti na vekah, poznane kot ksanthelasma.

Za potrditev diagnoze družinske hiperholesterolemije je treba iti k zdravniku, da naredi krvni test in preveri vrednosti skupnega holesterola in slabega holesterola. Ugotovite, kakšne so referenčne vrednosti za holesterol.

Kako poteka zdravljenje

Čeprav dedni holesterol nima zdravljenja, je treba upoštevati zdravljenje, ki ga je določil zdravnik, da ohranimo normalno skupno količino holesterola, ki mora biti manjša od 190 mg / dL in / ali LDL (slab holesterol) pod 130 mg / dL, izognite se možnosti zgodnjega razvoja bolezni srca. Tako je treba:

• Vsakodnevno uživajte živila, bogata z vlakninami, kot so zelenjava in sadje, ker absorbirajo maščobo. Odkrijte druga živila, bogata z vlakninami;
• Izogibajte se konzerviranih izdelkov, klobas, ocvrte hrane, sladkarij in prigrizkov, saj imajo veliko nasičenih maščob in trans, ki poslabšajo bolezen;
• Vsak dan vsaj 30 minut vadite telesno vadbo, kot sta tek ali plavanje;
• Ne kadite in se izogibajte dimu.

Poleg tega lahko zdravljenje vključuje tudi uporabo zdravil, ki jih nakaže kardiolog, na primer simvastatin, rosuvastatin ali atorvastatin, ki jih je treba jemati vsak dan, da se prepreči pojav srčno-žilnih bolezni.

Kako znižati otroški genetski holesterol

Če je diagnoza hiperholesterolemije postavljena že v otroštvu, bi moral otrok začeti dieto z nizko vsebnostjo maščob že od 2. leta starosti, da bi nadzoroval bolezen, v nekaterih primerih pa bo morda treba dopolniti približno 2 g fitosterolov, ki so sestavni deli rastline, ki pomagajo zniževati holesterol v krvi.

Poleg tega je v večini primerov potrebno jemati tudi zdravila za zniževanje holesterola, vendar je to farmakološko zdravljenje priporočljivo šele od 8. leta dalje in ga je treba vzdrževati skozi celo življenje. Če želite izvedeti, kaj lahko vaš otrok poje, si oglejte dieto za zniževanje holesterola.

Če želite izvedeti, kateri hrani se je treba izogibati, si oglejte video:

Dieta za VISOK KOLESTEROL