Pozna glavne vzroke hemoroidov
Hemoroidi, znani tudi kot mandlji, se pojavijo, ko pride do povišanja tlaka v krvnih žilah, ki teče skozi vse leto, zaradi česar se vene razširijo in postanejo vnetne, boleče, krvavijo in boleče..
Ta težava se na splošno pojavi, ko se oseba v času evakuacije zaradi naprezanja večkrat potrudi, kar je spodbudilo raztezanje talnih ploščic na tem območju. Zato poskušam evakuirati življenje in embarazo, glavne dejavnike njenega nastanka, vendar so zaradi drugih možnih vzrokov:
1. Kronična driska
Za kronično drisko je značilno povečanje števila črevesnih gibanj čez dan, ki trajajo več kot 4 tedne ali doslednost tekočih potreb. Kronična driska lahko favorizira proizvodnjo hemoroidov, kar povzroča nelagodje in draženje analne sluznice, kar spodbuja širjenje žil.
Kaj storiti: Skrivnost je uravnavanje črevesja. Ljudje, ki imajo belilno drisko, pogosto potrebujejo zdravniško presojo, saj lahko trpijo zaradi bolezni, kot je na primer razdražljiv sindrom debelega črevesa, npr..
2. debelost
Sluzni hemoroidi včasih povzročijo odvečno težo in povečanje obsega trebuha. Tudi navade osebe s prekomerno telesno težo, kot sta sedeč življenjski slog in bogata prehrana z maščobami, običajno vodijo do razpada črevesnih gibanj, kar povzroči obremenitev in posledično težko evakuacijo..
Kaj storiti: Najbolj priporočljiva je biti idealna teža, zato priporočamo, da se držite prehrane, vsakdanje vadbe, spremljate endokrinolog in v nekaterih primerih lahko priporočamo bariatrične operacije, npr..
3. Ne evakuirajte, ko pride do dobička
Pomanjkanje evakuacije lahko izsuši najtežje potrebe in poškodbe, kar povzroči nelagodje v trebuhu in posledično oteži evakuacijo, kar je značilno za obremenitev.
Kaj storiti: Najpomembnejše je, da se evakuirate, kadar koli začutite potrebo, vendar je to pravi čas, da to storite, ne da bi se morali potruditi..
4. Ostanite dolgo sedeti brez vonja
Ni ravno čas, da predolgo sedite v stvari brez vonja, ki bo privedla do pojava hemoroidov, temveč o lastnostih vsake osebe. Običajno si morajo tisti, ki predolgo ostanejo brez vonja, bolj prizadevati za evakuacijo, kar daje prednost pojavu hemoroidov.
5. Pretirano se potrudite
Na primer dvig veliko teže v telovadnici ali skrb za dojenčke lahko povzroči znatno povečanje tlaka v analnem območju, poslabšanje hemoroidov..
Kaj storiti: Izogibajte se dvigovanju prevelike teže, kadar koli je to mogoče, ko pa morate, mora istočasno uperiti mišice mišic.
6. Embarazo
Normalno je, da so med sramotnimi hemoroidi običajno posledica povečanja telesne teže, povečanega pritiska na medenični predel in obremenitve, ki so pogoste fiziološke spremembe med nosečnostjo.
Kaj storiti: Pomembno je, da se izogibate naprezanju, hodite, pijete tekočino in evakuirate, kadar je to potrebno. Oglejte si, kako zdraviti hemoroide, ki nastanejo v krvi.
7. Dovajanje z malo vlaknin
Vlakna so pomembna za dobro delovanje organizma, zato so odgovorna za uravnavanje črevesja. Na ta način slaba prehrana vlaken lahko privede do črevesnega gibanja in suhih resekcij, kar se pri evakuaciji prevede v bolečino.
Kaj storiti: Rešitev za to je povečati porabo živil, bogatih z vlakninami, polnozrnatimi izdelki, zeleno zelenjavo in sadjem s kaskaro. Oglejte si več primerov živil, bogatih z vlakninami.
8. Delo na pita
Drug pomemben dejavnik je čas dela za ure, kar daje prednost zastoju žil pri nagnjenih ljudeh.
Kaj storiti: Dobra rešitev za ta primer je ohranitev krčenja iz večnega obdobja. Za izvajanje tega krčenja priporočamo, da si ženska, na primer, predstavlja, da nekaj sesa z nožnico, na primer. Druge indikacije so, da redno telovadite, prav tako je pomembno, da vadite Kegelove vaje.
9. Starejša starost
Hemoroidi se lahko pojavijo v kateri koli starosti, še več od 45 let, saj podpirajo hrbet in leto se s staranjem oslabi in raztegne. Prav tako ima oseba, ki je imela v anamnezi izrastka hemoroida, večje možnosti za razvoj nove epizode.
10. Začinjena ali začinjena hrana
Bogata prehrana začinjene ali začinjene hrane ugodno vpliva tudi na pojav hemoroidov. Poleg tega prekomerno uživanje alkoholnih pijač povečuje tudi tveganje za razvoj hemoroidov..
Kaj storiti: Sporadično in v majhnih kotičkih uživajte začinjena ali zelo začinjena hrana in med izrastkom hemoroidov te vrste ne uživajte.
Kako zdraviti hemoroide?
Zdravljenje hemoroidov je mogoče zasukati s preprostimi ukrepi, kot so dobre črevesne navade. Če želite, da se poveča poraba vlaknin, vode in evakuacija, kadar koli se pojavijo potrebe, in da se izognete preveč časa sedenja v sistemu brez vonja,.
Vendar pa nekateri gospodinjski ukrepi, ki lahko pomagajo pri azijskih kopelih s toplo vodo, trgovinah s sladoledom, kadar je na vnetem območju in jezeru veliko bolečine. Nekatera analgetična in protivnetna zdravila, pa tudi mazila za hemoroide, kot je Proctoacid, je na primer predpisal zdravnik ayudan. Oglejte si, kako zdraviti hemoroide.
