Glavni simptomi depresije in kako postaviti diagnozo

Izguba energije, nenehno utrujenost in pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki bi lahko kazale le na depresijo. Poleg tega lahko povzroči izgubo teže brez očitnega razloga in težav s spanjem, zaradi razpada serotonina, ki je placebo hormon, in splošnega počutja.. 

Na splošno so tablete depresije prisotne več kot 2 tedna, vendar je treba iti k psihologu ali psihiatru, da diagnosticirajo bolezen in začnejo zdravljenje, kar na splošno vključuje izvajanje psihoterapije, uporabo antidepresivov in anksiolitikov. 

Glavni simptomi, ki lahko kažejo na depresijo, so: 

1. Izguba energije in stalna obraba

Izguba energije in pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki so bile včasih zanimive in bi lahko kazale na depresijo. Poleg tega je zaradi nenehne utrujenosti prisotno tudi pomanjkanje motivacije za kuhanje, delo za deljenje s prijatelji. 

2. Občutek globoke žalosti

Občutek globoke žalosti pretiran zaradi položaja, ki ga oseba predstavlja, se manifestira z žalostnim obrazom, padlimi očmi in ukrivljenim trupom. Pogosto je kriza drugega, ki prevladuje pesimizem, občutki krivde in nizka samopodoba. 

Poleg tega je zaradi nizke samopodobe normalno, da imam občutke ničvrednosti, isto sovražim in krivim za to, kar posameznik trpi zaradi svojih prijateljev in družine. V najresnejših primerih, ko je upanje normalno, se pojavijo samomorilni občutki. 

3. Razdražljivost in počasnost 

Zaradi globoke žalosti in pogoste manifestacije razdražljivosti, napadov stekline in tesnobe zaradi pojava simptomov, kot so templji, kriki in potenje na pretiran način. Vendar pa lahko v nekaterih trenutkih zaradi pogoste utrujenosti in žalosti počasi razmišlja in govori. 

Poleg tega lahko pride do težav pri koncentraciji in izgubi spomina s trenutki ogromne dekoncentracije, ki vpliva na delo in šolo.. 

4. Bolečine in spremembe v telesu

Depresija lahko povzroči glavobole zaradi kopičenja nočnih noči, brez spanja in sprememb razpoloženja. Poleg tega se lahko pojavi občutek zatiranja teže in teže v nogah. 

Prav tako pogosto bruhajo z las, izčrpavajo, zlomljenih nog in bolečin v želodcu in želodcu, poleg bruhanja in templjev, ki povzročajo tudi sekundarne učinke zdravil za zdravljenje depresije..

5. Težave s težo in spremembe teže

Normalno je, da je nespečnost prebudila veliko utrujenosti in slabo počutje, zlasti ponoči, ne da bi mogel ponovno uskladiti temo.

Poleg tega je še en fizični simptom depresije izguba več kot 5% telesne teže brez očitnega razloga. V nekaterih primerih se lahko zgodi drugače, povečanje teže, ki se kaže v veliki želji po uživanju sladkarij. 

Kako diagnosticirati depresijo

Za diagnosticiranje depresije je treba imeti vsaj 5 simptomov od 9, ki jih označimo za nadaljevanje in morajo biti prisotni vsaj dva zaporedna tedna: 

• Depresivno razpoloženje, ki se lahko kaže z: žalostjo, občutkom praznosti in brez upanja, tako enostavno. Pri otrocih lahko razdražljivost kaže na depresijo;
• Izgubljen nad placerom v dejavnostih, ki so bile prej veliko okusa; 
• Izguba teže Debelost, izguba vsaj 5% teže na tleh 1 mesec, ne da bi bili na dieti. Povečano izčrpavanje apetita v večjem delu dneva;
• Imate težave s spanjem, z nespečnostjo, presežkom maščobe, spite več ur tudi čez dan;
• Se lahko počutite vznemirjeni ali v nasprotju s počasnostjo gibanja; 
• Počutijo se vedno utrujeni in jim primanjkuje energije;
• Počutijo se neuporabne, vedno neprimerno krive;
• Težave z koncentracijo in sprejemanjem odločitev;
• Mislite na smrt, ko se bojite umreti, razmišljate o samomoru, čeprav bi poskusili storiti samomor že prej.

Diagnozo postavi psihiater, ki se mora pogovoriti s pacientom in družino, kar kaže na resnost depresije kot blago, zmerno ali hudo, da ustreza vrsti zdravljenja..

Spletni test depresije

Če imate depresijo, si oglejte naš splet in si oglejte, kako poteka: 

1. 1. Žal mi je, če delam iste stvari kot prej
2. 2. Spontano se smejim in se zabavam ob zabavnih stvareh
3. 3. Čez dan se počutim srečne
4. 4. Ste prepričani, da je vaše razmišljanje hitro? Da
5. 5. Rada skrbim za svoj videz
6. 6. Navdušen sem nad stvarmi, ki bodo kmalu prišle
7. 7. Mislim, da je pospravitelj, ko vidim na televiziji program leo a libro SíNo

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje morebitne slike depresije mora vedno voditi psiholog in psihiater. V večini primerov se to zdravljenje začne s psihoterapevtskimi sestanki, ki pomagajo razviti strategije za povečanje samozavesti, premagati tesnobo in nadzorovati tesnobo, pa tudi z zaužitjem nekaterih zdravil, ki pomagajo hitreje nadzirati simptome.. 

Zdravila, ki se uporabljajo v antidepresivih, kot so Amitriptilin, Escitalopram, Fluoksetin in Paroksetin, pa bo morda treba dopolniti tudi vitamin B6 in omego 3. Zdravnik lahko priporoči tudi uporabo anksiolitikov za boljši spanec in zatiranje tesnobe, saj el Alprazolam, na primer. Oglejte si več podrobnosti o zdravilih za zdravljenje depresije.

Poleg zdravil, ki jih dobi psihiater, je pomembno tudi spreminjanje življenjskega sloga in redno telesno aktivnost, zaužiti uravnoteženo prehrano, vključno s sadjem in zelenjavo, v prehrani zaradi bogate vsebnosti vitaminov in mineralov, kot so banana, voda, paradižnik in paradižnik.