Kako pomagati otrokom s prekomerno telesno težo pri hujšanju
Za pomoč otroku s prekomerno telesno težo je priporočljivo spremeniti prehranjevalne navade in vsakodnevne dejavnosti celotne družine, da bo otroku lažje zaužil pravo hrano.
Za otroško debelost je značilna prekomerna teža med dojenčki in otroki do 12 let. Otrok je opredeljen za debelo, kadar njegova telesna teža za 15% presega povprečno težo, kar ustreza njegovi starosti. Ta odvečna teža povečuje otrokovo tveganje za nastanek resnih zdravstvenih težav, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, težko dihanje, motnje spanja, visok holesterol ali težave z jetri, na primer.
Če želite izvedeti, koliko teže mora otrok izgubiti, tukaj vnesite podatke svojega otroka ali mladostnika:
Vzroki za debelost pri otrocih so lahko povezani z več dejavniki, med katerimi so najpogostejši prekomerno uživanje hrane z veliko maščob in sladkorja ter dejstvo, da se otrok noče igrati, da bi porabljal energijo, tek, skakal ali igral žogo. Drugi manj pogosti vzroki so:
- Hormonske motnje;
- Genetske bolezni;
Poleg tega lahko družinska anamneza zaradi prekomerne teže ali debelosti otroku lažje pridobiva težo, saj prevzame družinske življenjske navade. Tako lahko otroško debelost povzroči genetsko dedovanje staršev, pomembno je poznati dejavnike, ki povečujejo možnosti, da bi imeli otroka s prekomerno telesno težo..
