Kaj storiti, če je tlak nizek (hipotenzija)

Nizek krvni tlak na splošno ni težava, zlasti kadar ima oseba vedno nizek krvni tlak. Če pa tlak pade prehitro, lahko to povzroči simptome, kot so šibkost, utrujenost in omotica ali celo omedlevica.

Tako pri osebi, ki ima normalen ali povišan krvni tlak, vendar je utrpela krizo z nizkim krvnim tlakom, je posledica:

1. Ulezite osebo, prednostno na hladnem in zračnem mestu;
2. Odvijte oblačila, zlasti okoli vratu;
3. Dvignite noge nad nivojem srca.

Ta položaj omogoča, da kri lažje teče proti srcu in možganom, kar poveča pritisk. Oseba naj ostane v tem položaju nekaj minut, dokler se simptomi nizkega krvnega tlaka ne umirijo..

Ko si oseba opomore, je dobra možnost ponuditi naravni pomarančni sok ali kavo, saj pomaga uravnavati krvni tlak. Uporaba soli za povečanje tlaka, dajanje pod jezik, ni priporočljiva, ker ne poveča takoj pritiska. Oglejte si druge možnosti, ki jih lahko uporabite za preusmeritev nizkega krvnega tlaka.

Kadar je nizek krvni tlak hud

Pri popolnoma zdravih ljudeh, pri katerih je bil krvni tlak vedno nižji od običajnega, vrednost nizkega krvnega tlaka ni opozorilni znak, če pa se nenadoma pojavi pri ljudeh, ki imajo običajno visok krvni tlak, je to lahko stranski učinek zdravila za visok krvni tlak ali je posledica zdravstvenih težav, kot so dehidracija, alergijska reakcija, izguba krvi ali težave s srcem, na primer.

Spoznajte glavne vzroke nizkega krvnega tlaka in kaj storiti.

Nekateri simptomi, ki lahko kažejo, da je nizek krvni tlak hud, vključujejo zmedenost, zelo bledo kožo, hitro dihanje ali zelo visok srčni utrip.

Kako preprečiti napade nizkega krvnega tlaka

Da bi se izognili krizam nizkega krvnega tlaka, je treba paziti, kot so:

• Pravilno jemanje zdravil za visok krvni tlak, po navodilih zdravnika in nikoli v odmerkih, višjih od navedenih;
• Izogibajte se zelo vročim in zaprtim mestom, je priporočljivo, da nosite lahka in zlahka slečena oblačila;
• Na dan pijte 1 do 2 litra vode, razen če zdravnik ni dal drugih napotkov glede količine;
• Jejte majhne obroke vsake 2 ali 3 ure in ne zapustite hiše, ne da bi zajtrkovali;
• Izogibajte se vadbi na prazen želodec, pred treningom popiti vsaj en kozarec soka;
• Redna telesna aktivnost okrepiti mišice rok in nog, saj pomaga krvi, da lažje pride do srca in možganov.

Običajno je nizek krvni tlak benigen in nima resnih posledic, toda osebi grozi omedlevica in s padcem lomi kost ali trči v glavo, na primer, kar je lahko resno. Če se pri padcih tlaka pojavijo kakšne pogostnosti ali se pojavijo drugi simptomi, kot so ponavljajoče se srčne palitacije, svetujemo zdravniško posvetovanje..