Kaj povzroča maščobna jetra

Kopičenje maščobe v jetrih, ki se imenuje tudi jetrna steatoza, se lahko zgodi zaradi več situacij, vendar je bolj povezano z nezdravimi življenjskimi navadami, na primer s prehrano, bogato z maščobami in ogljikovimi hidrati, telesno nedejavnostjo in prekomernim uživanjem alkohola..

Pomembno je, da steatozo jeter prepoznamo in zdravimo hitro, da preprečimo zaplete, na primer cirozo..

Zanimivo je vedeti glavne vzroke, ki lahko vodijo, da ima oseba maščobo v jetrih, saj ta bolezen ponavadi ne kaže simptomov. Glavni vzroki jetrne maščobe so:

1. Debelost, diabetes in odpornost na inzulin

Debelost, sladkorna bolezen tipa 2 in inzulinska odpornost so najpogostejši vzroki kopičenja maščob v jetrih. V teh primerih pride do neravnovesja med proizvodnjo in uporabo trigliceridov v telesu, kar poveča maščobe, shranjene v jetrih.. 

2. Visok holesterol ali trigliceridi

Visok holesterol je še en glavni vzrok za maščobna jetra, še posebej, ko se poveča raven trigliceridov in zmanjša HDL, dober holesterol.

3. Hrana z veliko maščob in sladkorja 

Kopičenje maščobe v jetrih je povezano tudi z življenjskim slogom. Kombinacija uživanja hrane, bogate s sladkorjem, maščobami in malo vlakninami, skupaj s sedečim življenjskim slogom povzroči povečanje telesne mase, poslabša steatozo jeter. 

4. Prekomerno uživanje alkohola

Maščobna jetra se lahko pojavijo tudi pri čezmernem uživanju alkohola, ta presežek pa se šteje, kadar je dnevna količina alkohola večja od 20 g za ženske in več kot 30 g za moške, kar je enako 2 ali 3 odmerkom, oz.

5. Hepatitis B ali C

Ljudje, ki imajo hepatitis B ali kronični hepatitis C, imajo večjo verjetnost, da imajo maščobe v jetrih in druge povezane bolezni, ker prisotnost lezij, ki jih povzroča hepatitis v jetrnih celicah, otežuje delo organa, kar olajša kopičenje maščobe.

6. Uporaba zdravil

Uporaba zdravil, kot so na primer amiodaron, kortikosteroidi, estrogeni ali tamoksifen, prispevajo k kopičenju maščob v jetrih. To je zato, ker uporaba teh zdravil lahko povzroči poškodbe jeter in posledično steatozo jeter.

7. Wilsonova bolezen

Ta bolezen je redka in se kaže v otroštvu, značilna je nezmožnost telesa, da presnovi odvečni baker v telesu, kar ima za posledico intoksikacijo. Ta presežek bakra se običajno shrani v jetrih, kar poškoduje celico in olajša kopičenje maščobe v organu..

8. Podhranjenost

Podhranjenost povzroča zmanjšanje lipoproteinov v telesu, ki so molekule, odgovorne za odstranjevanje maščob. Pomanjkanje teh lipoproteinov onemogoča, da bi trigliceridi pobegnili iz jeter, ki se na koncu kopičijo v organu, kar povzroča maščobna jetra.

Kako potrditi

Odvečna maščoba v jetrih običajno ne kaže nobenih znakov ali simptomov in se običajno diagnosticira naključno, ko oseba opravi ultrazvočni pregled trebuha kot del svojih rutinskih pregledov. Po sumu zdravnik poleg koncentracije bilirubina, holesterola in gama-GT v krvi oceni tudi vrednosti jetrnih encimov TGO in TGP, da potrdi bolezen.

V hujših primerih, ko je jetrna steatoza ni prepoznana in je ne zdravimo v svojih zgodnjih fazah, so lahko simptomi, kot so na primer slaba prebava, pogosta utrujenost, izguba apetita in nabrekel trebuh. Oglejte si glavne simptome maščobnih jeter.

Zapleti odvečne maščobe v jetrih

Zapleti kopičenja maščobe v jetrih so odvisni od bolnikovega življenjskega sloga in s tem povezanih dejavnikov, kot so diabetes, debelost ali imunske bolezni. Ampak ponavadi pride do napredujočega vnetja jeter, ki lahko privede do pojava resnih bolezni, kot je ciroza jeter. Vedeti, kako prepoznati simptome ciroze jeter.

Da bi se izognili posledicam kopičenja maščobe v jetrih, je priporočljivo, da oseba uživa dieto, bogato s sadjem in zelenjavo, pri čemer se izogiba uživanju hrane z veliko maščob in sladkorja. Poleg tega redno telovadite tudi vsaj 30 minut na dan. Podrobneje se naučite, kako mora izgledati dieta z jetrnimi maščobami v tem videoposnetku:

Dieta za maščobo v jetrih