Top 5 vzrokov ateroskleroze

Prehrana z veliko maščob in malo zelenjave, kajenje, genetika in telesna neaktivnost so situacije, ki lahko spodbudijo zmanjšanje plastičnosti žil in kopičenje maščobnih oblog v arterijah, kar ima za posledico aterosklerozo.

Ateroskleroza se zgodi, ker ko starajo, se arterije seveda začnejo trditi in ožje, kri pa težje mineva. Poleg tega kopičenje maščobe še dodatno zoži kanal, zmanjša se pretok krvi in ​​poveča krvni tlak, kar ima lahko resne posledice, kot sta srčni infarkt ali možganska kap.

Glavni vzroki ateroskleroze so:

1. Hrana z veliko maščob in holesterola

Uživanje hrane z veliko maščob, kot so pecivo, piškotki, predelana ali predelana hrana, na primer poveča raven slabega holesterola v krvi, ki se lahko nabira na stenah arterij, kar povzroča aterosklerozo. Odlaganje maščobe znotraj arterij lahko sčasoma zmanjša ali popolnoma blokira prehod krvi, kar lahko povzroči možgansko kap ali infarkt.

Pomanjkanje redne vadbe, debelost in prekomerno uživanje alkohola lahko tudi povečajo raven slabega holesterola v telesu in tako ugodno razvijejo bolezen.

2. Cigareta in alkohol

Kajenje lahko poškoduje stene arterij, zaradi česar so ožje in manj elastične. Poleg tega kajenje prav tako zmanjšuje sposobnost krvi za prenašanje kisika po telesu, kar poveča možnosti nastanka strdka..

Prekomerno uživanje alkohola lahko povzroči hipertenzijo in poveča raven holesterola v krvi, kar poveča tveganje za nastanek ateroskleroze.

3. Visok krvni tlak in sladkorna bolezen

Visok krvni tlak je tudi eden od vzrokov za aterosklerozo, saj se morajo arterije, ko je pritisk visok, bolj potruditi, da črpajo kri, zaradi česar se stene arterij začnejo poškodovati..

Sladkorna bolezen lahko koristi tudi aterosklerozi zaradi presežka krvnega sladkorja, kar lahko poškoduje arterije.

4. Debelost in neaktivnost

Prekomerna teža ali debelost pomeni, da ima posameznik večje tveganje za razvoj ateroskleroze, ker je tveganje za nastanek visokega krvnega tlaka, diabetesa ali zvišanega holesterola večje. Poleg tega sedeči življenjski slog prispeva tudi k pojavu ateroskleroze, ker se maščoba lažje odlaga znotraj arterij.

5. Dednost

Če obstaja ateroskleroza v družini, obstaja povečano tveganje za razvoj ateroskleroze. Ateroskleroza je pogostejša pri starejših, zlasti pri moških in lahko doseže katero koli krvno žilo, pri čemer so najbolj prizadete koronarne arterije, aorta, možganske arterije in arterije rok in nog..

Simptomi ateroskleroze

Ateroskleroza je bolezen, ki se sčasoma razvije in velja za tiho, tako da se pojavljanje znakov in simptomov zgodi šele, ko pride do znatne okvare pretoka krvi v telo in nelagodja v prsih, pomanjkanja oz. zrak, spremembe srčnega utripa in močne bolečine v rokah in nogah.

Diagnozo aterosklerozo lahko postavimo s testi, kot sta srčna kateterizacija in srčna angiotomografija, ki jih zahteva vaskularni kirurg, nevrolog ali kardiolog, da se izvede pravilno zdravljenje. Za preprečevanje zapletov, kot je anevrizma aorte, je pomembno izvesti zdravljenje.

Zdravljenje ateroskleroze

Zdravljenje ateroskleroze je odvisno od resnosti bolezni in se lahko izvaja s spremembo življenjskega sloga, vključno z vadbo, nadzorovanjem prehrane in uporabo zdravil za preprečevanje zoženja žil. V najtežjih primerih lahko zdravnik priporoči operacijo za odblokiranje krvnih žil.

Izogibanje uživanju cigaret in pridobivanje zdravih navad, kot so vadba, uravnotežena prehrana, nadzor krvnega tlaka, je nekaj dobrih nasvetov za preprečevanje in obvladovanje ateroskleroze.

Preberite več o zdravljenju ateroskleroze.