5 glavnih vzrokov okužbe sečil

Urinske okužbe ponavadi povzročijo spremembe v ravnovesju genitalne mikrobiote, ki dajejo prednost razmnoževanju mikroorganizmov, ki se naravno nahajajo v telesu in vodijo k pojavu znakov in simptomov urinske okužbe, kot so bolečina in pekoč pri uriniranju, pogost nagon po uriniranju, vendar v majhnih količinah in moten urin.

Mikrobiota ustreza množici mikroorganizmov, ki so naravno prisotni v organizmu in njeno ravnovesje lahko vpliva na nekatere preproste dejavnike, kot so napačna intimna higiena, dlje časa držite piške in čez dan pijete malo vode..

Pogosto ta okužba ostane neopažena in telo se je sposobno boriti z njo po naravni poti, ko pa je na primer simptomi bolečine ali pekoče pri uriniranju, je treba videti zdravnika in začeti ustrezno zdravljenje, ki se običajno izvaja z antibiotiki ali protiglivičnimi zdravili, odvisno od identificiranega mikroorganizma. Vedite, kako prepoznati simptome okužbe sečil.

Kaj lahko povzroči okužbo sečil

Okužba sečil se lahko zgodi kot posledica vsake situacije, ki povzroči neravnovesje v količini mikroorganizmov v genitalnem predelu, glavni vzroki pa so:

1. Držite pička dlje časa

Poleg tega, da izloča odvečne tekočine in toksine iz telesa, urin pomaga očistiti stene sečnice, pri čemer izloči bakterije, ki se lahko dvignejo na mehur. Zato držanje lupine preprečuje, da bi se ta naravni postopek čiščenja zgodil, kar olajša razvoj bakterij.

Poleg tega, ko se nabere preveč urina, postane mehur bolj razširjen in se ne more popolnoma skrčiti, ko končno uporablja kopalnico. Ko se to zgodi, lahko v mehurju ostane malo urina, kar poveča tveganje za rast mikroorganizmov in razvoj okužbe..

2. Nepravilno izvajanje intimne higiene

Eno od krajev, ki ima več bakterij, ki bi lahko povzročile okužbo sečil, je črevesje, zato morate za čiščenje intimnega območja vedno toaletni papir spredaj zadaj, pri čemer se izogibajte prinašanju bakterij, ki so na območju zadnjice, še posebej po uporabite kopalnico. Oglejte si 5 drugih pravil za intimno higieno in preprečevanje bolezni.

Čeprav je to eden največjih vzrokov okužbe sečil pri ženskah, se lahko zgodi tudi pri moških, zlasti med kopeljo, ko se glutealno območje prvič opere pred penisom, npr..

3. Čez dan pijte malo vode

Na enak način, ker lahko držanje lupine dlje časa olajša razvoj gliv in bakterij v sečnici in mehurju, ima enako učinkovanje tudi pitje malo vode čez dan. To je zato, ker telo preneha proizvajati dovolj urina, da kopalnico večkrat uporablja čez dan, kar omogoča, da se mikroorganizmi, ki bi jih urin izločil, še naprej dvigajo do mehurja..

Tako svetujemo, da spijete vsaj približno 2 litra vode na dan, da bo urinski sistem zdrav.

4. Uporaba absorbentov dlje časa

Tamponi, kot zaščitne spodnje hlačke, so odličen način za vzdrževanje higiene med menstruacijo. Vendar, ko se umažejo, olajšajo razvoj bakterij, ki lahko pridejo do sečnega sistema, kar povzroči urinsko okužbo.

Da bi se izognili tej težavi, morate redno menjati absorbent ali zaščito, najbolje vsake 4 ure ali ko so že umazani, pred umivanjem pa umijte območje.

5. Ima ledvične kamne

Ljudje z ledvičnimi kamni običajno doživljajo pogoste okužbe sečil, saj lahko prisotnost kamnov povzroči, da se sečil zamaši, zato urina ni mogoče popolnoma izločiti. Ko se to zgodi, imajo bakterije, ki morda rastejo v urinu, znotraj mehurja, več časa, da se razvijejo in povzročijo okužbo.

V teh primerih je najpomembnejši korak, da se skušamo izogniti pojavu novih kamnov in poskusimo odpraviti tiste, ki že obstajajo. Odkrijte nekaj naravnih alternativ za ledvični kamen.

Kdo je najbolj ogrožen zaradi okužbe

Poleg glavnih vzrokov obstaja še nekaj dejavnikov, ki povečujejo tveganje za okužbo sečil, ki vključujejo:

• Težave z mehurjem, ki preprečujejo njegovo pravilno praznjenje;
• Uporaba katetra za uriniranje;
• Okužba s krvnim tokom;
• Oslabljen imunski sistem, na primer med zdravljenjem raka ali bolezni, kot je AIDS;
• Anatomska sprememba sečil.

Poleg tega ženske pogosteje razvijejo sečne okužbe, ker je sečnica, kanal, skozi katerega teče urin, bližje anusu kot pri moških, kar olajša kolonizacijo bakterij iz enega kraja v drugega, predvsem zaradi higiene intimno nekorektno.

Poleg tega so ženske večje tveganje tudi med nosečnostjo ali med uporabo diafragme kot kontracepcijske metode, kondomov s spermicidom in med intimnimi odnosi na splošno za lažjo kontaminacijo z mikroorganizmi s partnerja.

Pri moških je okužba sečil pogostejša, kadar obstajajo težave z rastjo prostate, saj pritisne na mehur in preprečuje popolno izločanje urina.

Okužba sečil je nalezljiva?

Okužba sečil ni nalezljiva, zato ni možnosti, da bi jo ena oseba prenesla na drugo, tudi med intimnim stikom. Vendar lahko spolni odnos spodbudi njegov razvoj zaradi stika z lateksom kondomov, spermicidom ali spolnimi igračami, ki lahko spremenijo vaginalno floro, zaradi česar se bakterije, ki povzročajo urinsko okužbo, razmnožujejo, kar povzroči bolezen.

Kaj lahko povzroči pogoste okužbe sečil

Nekatere ženske imajo predispozicijo, da imajo pogoste epizode okužbe sečil. Tudi če bodo skrbeli, da se izogibajo več kot 3 ure brez pitja tekočin, pravilno čistijo in ohranjajo genitalni predel vedno čist in suh, imajo lahko v istem letu več kot 6 urinskih okužb.

Glavna razlaga tega dejstva je anatomsko vprašanje, ker čim bližje je sečnica do anusa, večje so možnosti, da bakterije iz perianalne regije pridejo do sečnice in povzročijo okužbo v sečilih..

Poleg tega so pri sladkornih bolnikih in ženskah v menopavzi tudi bolj ogrožene okužbe sečil, zato je sprejem diete z malo ogljikovih hidratov tudi odlična strategija za preprečevanje rasti škodljivih bakterij v sečilih in tako preprečuje ponovitev okužbe sečil. Tu je nekaj nasvetov, kako jesti vsak dan, da se izognemo okužbam:

Okužba urina | Kaj jesti za zdravljenje in se mu izogibati