10 nasvetov za nego otrok s sladkorno boleznijo
Ko ima otrok sladkorno bolezen, se je težko soočiti s situacijo, saj je treba prilagoditi prehrano in rutino, pogosto se otrok počuti frustrirano in lahko pride do vedenjskih sprememb, kot je, da želi biti bolj osamljen, imeti trenutke agresivnost, izguba zanimanja za prostočasne dejavnosti ali želijo skriti bolezen.
To stanje lahko ustvari stres za številne starše in otroke, zato poleg sprememb v prehrani obstajajo še drugi previdnostni ukrepi, ki jih je treba sprejeti za otroke s sladkorno boleznijo. Ta oskrba lahko pomaga izboljšati kakovost življenja in zmanjša vpliv bolezni na otroka ter vključuje:
1. Vedno jejte istočasno
Otroci s sladkorno boleznijo bi morali jesti istočasno in po možnosti 6 obrokov na dan, na primer zajtrk, jutranji prigrizek, kosilo, popoldanski prigrizek, večerja in majhna malica pred spanjem. Idealno je, da otrok ne preživi več kot 3 ure brez prehranjevanja, saj to pomaga ustvariti dnevno rutino in olajša programiranje aplikacij za inzulin..
2. Ponudite prilagojeno prehrano
Za pomoč pri prilagoditvi prehrane otroka s sladkorno boleznijo je pomembno, da spremljate prehranskega strokovnjaka, saj bo na ta način izdelan načrt prehrane, v katerem bodo zapisana živila, ki jih je mogoče jesti, in tista, ki se jim je treba izogibati. V idealnem primeru se je treba izogibati hrani z veliko sladkorja, kruhu in testeninami in jo nadomestiti z možnostmi z nizkim glikemičnim indeksom, kot so oves, mleko in polnozrnate testenine. Več o tem, katera živila imajo nizek glikemični indeks.
3. Ne ponujajte sladkorja
Otroci s sladkorno boleznijo imajo pomanjkanje v proizvodnji inzulina, ki je hormon, ki je odgovoren za znižanje ravni glukoze v krvi, zato pri uživanju hrane, bogate s sladkorjem, kažejo simptome zelo visoke glukoze, kot so zaspanost, veliko žeje in zvišan pritisk. Tako je pri prejemu diagnoze sladkorne bolezni nujno, da otrokova družina ne ponuja hrane, bogate s sladkorjem, ogljikovimi hidrati, in hrane, ki temelji na drugih izdelkih z najnižjo možno vsebnostjo sladkorja.
4. Izogibajte se sladkarij doma
Čim bolj se je treba izogibati, da bi imeli doma sladkarije, kot so torte, piškoti, čokolade ali druge priboljške, da se otrok ne bi počutil kot jesti. Obstaja že nekaj živil, ki lahko nadomestijo te bonbone, s sladilom v njihovi sestavi in ki ga lahko uživajo diabetiki. Poleg tega je pomembno, da tudi starši teh živil ne uživajo, saj na ta način otrok opazi, da je bila rutina spremenjena za vse družinske člane.
5. Na zabave prinesite sladkarije brez sladkorja
Da se otrok s sladkorno boleznijo na rojstnodnevnih zabavah ne počuti izključeno, lahko ponudite domače bonbone, ki ne vsebujejo veliko sladkorja, na primer dietno želatino, cimetove kokice ali dietne piškote. Oglejte si odličen recept za sladkorno dieto.
6. Spodbujajte telesno vadbo
Vadba telesnih vaj pomaga nadzorovati raven glukoze v krvi in bi morala biti dopolnilo zdravljenju sladkorne bolezni pri otrocih, zato bi starši morali spodbujati te dejavnosti. Pomembno je vzdrževati vadbeno rutino, ki pri otroku ustvarja dobro počutje in je primerna starosti, na primer nogomet, ples ali plavanje.
7. Bodite potrpežljivi in bodite naklonjeni
Vsakodnevni ugrizi za dajanje inzulina ali odvzem krvi za glukozo so lahko za otroka zelo boleči, zato je zelo pomembno, da je oseba, ki jo bo ugriznila, potrpežljiva, skrbela in razlagala, kaj bo počela. S tem se otrok počuti cenjenega, pomembnega in bolje sodeluje v trenutkih, ko je treba uporabiti raziskave glikemije ali insulina.
8. Otrok naj sodeluje pri zdravljenju
Če pustite otroka, da sodeluje pri vašem zdravljenju, če na primer izberete prst zaradi ugriza ali držite injekcijsko pero, lahko postopek postane manj boleč in bolj zanimiv. Otroku lahko tudi pustite, da vidi pero in se pretvarja, da ga nalaga na lutko in ji pove, da ima lahko tudi veliko drugih otrok sladkorno bolezen.
9. Obvestite šolo
Obveščanje šole o zdravstvenem stanju otroka je temeljni in zelo pomemben korak v primeru otrok, ki morajo izvajati posebno hranjenje in zdravljenje zunaj doma. Zato bi morali starši obvestiti šolo, da se izogibajo sladkarijam in da je celoten razred poučen o tem vidiku..
10. Ne ravnajte drugače
Otroka s sladkorno boleznijo ne smemo obravnavati drugače, saj mora ta otrok kljub nenehni negi igrati in se zabavati, da se ne bo počutil pritiska ali krivde. Pomembno je vedeti, da lahko diabetični otrok ob pomoči zdravnika vodi normalno življenje.
Te nasvete je treba prilagoditi otrokovi starosti in ko odrastejo, naj starši poučijo o bolezni, razložijo, kaj je, zakaj se zgodi in kako se lahko zdravi.
