Kako prepoznati in zdraviti artrozo kolena

Artroza kolena je vrsta hude kronične okvare tega sklepa, kjer se pojavijo degeneracija, vnetje in ohlapnost kolena, kar povzroča simptome, kot so:

1. Bolečine v kolenu po naporih, ki se izboljšajo s počitkom;
2. Krutost, ko zjutraj vstanemo iz postelje ali po dolgih obdobjih počitka, ki se izboljša po 30 minutah;
3. Prisotnost gibanja pokanja ali "ocvirki"
4. Oteklina in vročina običajno v vnetni fazi
5. Občutek povečane velikosti kolena zaradi rasti kosti okoli kolena
6. Bolj omejena gibanja, zlasti raztezanje kolena v celoti
7. Težave pri podpori noge na tleh
8. Šibkejše stegenske mišice in bolj omamen

V primerih artroze kolena je zelo pogosto, da sta prizadeti obe koleni, vendar se njihovi simptomi lahko med seboj razlikujejo in to je posledica stopnje okvare vsakega sklepa..

Sčasoma je naravno, da se artroza poslabša, zato se lahko začnejo pojavljati resnejši simptomi, kot so deformacije sklepov in številne bolečine, ki imajo pacienta težave s hojo in večjo nagnjenost k šepanju..

Kaj lahko povzroči to spremembo

Glavni vzroki artroze kolena so lahko:

• Naravna obraba sklepa, ki se pojavi zaradi starosti;
• Prekomerna teža;
• Neposredna travma, kot je na primer padanje na kolena;
• Vnetna bolezen, povezana s zlorabo sklepov.

Ta težava prizadene predvsem ljudi, starejše od 45 let, vendar če ima posameznik zelo prekomerno telesno težo ali ima nekatere od teh dejavnikov tveganja, lahko na primer razvije osteoartritis v mladosti, približno 30 let..

Ljudje z artrozo kolena lahko pozimi občutijo več bolečine, bolečine pa se lahko pojavijo, ko se spremeni vreme in dež. Čeprav znanost še vedno ne zna pojasniti, zakaj se to lahko zgodi, obstajajo štiri možne razlage tega dejstva. Ugotovite, kaj so s klikom tukaj.

Kako poteka zdravljenje

Zdravljenje artroze kolena lahko opravite s protibolečinskimi zdravili, protivnetnimi zdravili in prehranskimi dopolnili, ki pomagajo obnoviti sklep. Poleg tega je pomembno opraviti fizikalno terapijo in v najtežjih primerih uporabiti infiltracijo s kortikosteroidi ali celo operativni poseg, kar je lahko na primer artroskopija..

Vaje za artrozo

Nekaj ​​primerov vaj za artrozo kolena je raztezanje mišic nog, kar lahko pacient sam ali s pomočjo fizioterapevta opravi sam in se vozi s kolesom. Pomembno pa je, da fizioterapevt priporoča te vaje, saj lahko, če jih izvajamo napačno ali ko je sklep še vedno zelo boleč, bolezen še poslabša.

Oglejte si nekaj primerov v tem videoposnetku:

Vaje za artrozo kolena

Fizioterapija

Fizioterapijo za artrozo kolena je treba izvajati po možnosti vsak dan, v času največjih bolečin. Fizioterapevt mora oceniti sklep in zasnovati najboljše zdravljenje ob upoštevanju posameznikovih omejitev. Na sejah lahko uporabimo protivnetne pripomočke, vaje za raztezanje in krepitev mišic.

Kirurški poseg 

Kirurški poseg je indiciran, kadar oseba ne kaže izboljšanja simptomov, nadaljuje z bolečinami, težko pleza po stopnicah in se spušča, tudi po mesecih običajnega zdravljenja, z zdravili, kortikosteroidi in fizioterapijo.

Operacija se lahko opravi tako, da odstranite koleno in na svoje mesto postavite protezo. Po tem si oseba ponavadi popolnoma opomore, vendar so nujne seje fizioterapije, če se okrevanje pospeši. Vedite, kako je to storjeno in koliko časa traja, da si opomore.

Naravno zdravljenje

Dobra naravna terapija za artrozo kolena je uporaba tople lanene semenice na sklepu na koncu dneva. Samo naredite sveženj iz čiste, fine tkanine s 3 žlicami lanenih semen in segrevajte v mikrovalovni pečici 1 ali 2 minuti, dokler ni toplo. Nato na kolena nanesite 10 do 15 minut.

Odkrijte primer naravnega zdravila na naslovu: Domače sredstvo za osteoartritis.