Kako zdraviti temporomandibularne motnje (TMD)

Zdravljenje temporomandibularne disfunkcije, znano tudi kot bolečina TMJ, temelji na njegovem vzroku in vključuje uporabo ploščic za ugriz za lajšanje pritiska v sklepih, tehnike sprostitve obraznih mišic, fizioterapijo ali v primerih težji, operativni poseg. 

Zelo pomembno je tudi opazovati in se izogibati navadam, ki lahko povzročajo bolečino, na primer navado grizenja nohtov, grizenje ustnic ali namerno ali nenamerno stiskanje zob, podpiranje brade v roki ali žvečilni gumi ali trdi predmeti, na primer. 

Temporo-mandibularna disfunkcija je motnja v sklepu in mišicah, ki je odgovorna za premike ust in čeljusti, kar povzroča utrujenost dihalnih mišic in povzroča simptome, kot so bolečine v čeljusti, pogosti glavoboli in popadki ali dislokacija čeljusti pri odpiranju ust. Preberite več o simptomih in kako prepoznati, kaj je temporomandibularna motnja.

Glavne oblike zdravljenja vključujejo:

1. Uporaba krožnikov

Znane tudi kot stabilizacijska plošča ali okluzijska plošča, te plošče mora voditi zobozdravnik in jih pogosto uporabljamo pri zdravljenju TMJ, saj delujejo tako, da sprostijo mišice, stabilizirajo sklep in zaščitijo zobe..

Na splošno so te plošče izdelane iz akrila po meri, še posebej pa so primerne za ljudi, ki imajo bruksizem, kar je nezavedna navada, da stiskajo ali brusijo zobe, zlasti med spanjem, kar povzroča obrabo zob in sproži bolečino v TMJ. . Preberite več o tem, kaj je to in kako zdraviti bruksizem.

2. Fizioterapija

Vaje za fizikalno terapijo so zelo pomembne za zmanjšanje vnetja in povečanje trdnosti in stabilnosti sklepov, kar omogoča boljše delovanje regije. Fizioterapevt bo navedel najboljše tehnike glede na vsak primer in vključeval izvajanje vaj, sej o osteopatiji, električno stimulacijo, uporabo ultrazvočne ali infrardeče vibracije ali terapije z vročino ali mrazom, na primer. 

Kadar je vključena vratna hrbtenica, so lahko nekatere osteopatske seje koristne za repozicioniranje in odstranjevanje sklepov materničnega vratu in čeljusti.

3. Uporaba zdravil

Sredstva lahko navaja zdravnik ali zobozdravnik in so ponavadi analgetiki in protivnetna zdravila, na primer Dipyron ali Ibuprofen, za lajšanje bolečinskih kriz. V teh obdobjih se lahko priporoči tudi uporaba mišičnega relaksanta, kot je Ciklobenzaprin, za zmanjšanje mišične napetosti.

4. Tehnike sprostitve

Stres in tesnoba sta vzroka za poslabšanje bruksizma in napetosti v mišicah čeljusti, zato je pomembno, da se nadzirata, da se omogoči učinkovito zdravljenje bolečine v TMJ. Zato je priporočljivo, da za pomoč pri tej zadevi poiščete pomoč psihoterapevta ali psihologa..

Drugi načini za sprostitev so naložbe v dejavnosti, kot so meditacija, akupunktura, poslušanje glasbe, branje ali druge dejavnosti, ki lahko prinesejo občutek dobrega počutja. Oglejte si naše nasvete za boj proti stresu.

5. Laserska terapija

Laserska terapija je nova tehnika zdravljenja, ki se uporablja pri temporomandibularnih motnjah, saj ima analgetične, protivnetne, zdravilne in spodbudne učinke na krvni obtok prizadetih mišic, saj je zelo koristna za lajšanje simptomov TMJ..

6. kirurgija

Kirurški poseg za zdravljenje temporomandibularne disfunkcije je rezerviran za posebne ali hude primere, kot so bolečina zaradi zloma ali obstoj večje deformacije na obrazu.

Poleg tega se lahko kaže tudi, kadar so simptomi hudi in ni prišlo do izboljšanja s kliničnim zdravljenjem, kar se zgodi le v redkih primerih.