Bolečina pred kolenom je lahko hondromalacija
Chondromalacia, imenovana tudi patelarna hondropatija, je obraba kolenskega sklepa, ki se običajno zdravi in se manifestira s simptomi, kot so globoka bolečina v kolenu in okoli kolena, pri izvajanju določenih gibov, katerih zdravljenje poteka z jemanjem protivnetna zdravila, vadba, fizioterapija in v nekaterih primerih operacija.
Patellarna hondromalacija nastane predvsem zaradi oslabitve mišice kvadricepsa, ki se nahaja na sprednjem delu stegna, in zaradi oblike kolena posameznika ali položaja noge. Ti pogoji, ko so povezani s prekomerno težo in ponavljajočimi napori, so glavni vzroki bolezni.
Glavni simptomi
Glavni simptomi patelarne hondromalacije so:
- Bolečine v kolenu, ko gre na primer po stopnicah navzgor in navzdol, tečete ali vstanete s stola;
- Bolečina okoli pokrova kolena, zlasti pri upogibanju noge;
- Izgorelost ali bolečine v kolenu, ko je noga upognjena že nekaj časa;
- Občutek pokanja (ima pesek v kolenu) ali pokanje v kolenu;
- Malo bolj oteklo koleno.
Na to spremembo se lahko sumi, kadar oseba trenira telesno aktivnost, zlasti tek. Vendar se lahko ta sprememba pojavi tudi pri ljudeh, ki ne izvajajo fizične aktivnosti, v tem primeru je pogostejša pri ženskah. Spoznajte glavne vzroke bolečine v kolenu.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje patelarne hondromalacije lahko izvajamo s fizioterapijo, s ciljem izboljšanja položaja patele in funkcije kolena, poleg protivnetnih zdravil in analgetikov za zatiranje vnetja in bolečine, ki jih mora navesti zdravnik in uporabiti glede na orientacijo.
Med zdravljenjem se je treba izogibati nošenju čevljev z visokimi petami, ne prekrižati nog med sedenjem, ohranjati dobro držo, se izogibati plezalnim klančinam ali telovaditi na strmih mestih, poleg tega, da priporočamo hujšanje, če je to eden od vzrokov za hondromalacijo, zmanjšati težo na kolenu. Pomembno je tudi, da nosite čevlje, ki dobro podpirajo stopala, pri čemer se izogibate nepotrebnemu udarcu na kolena.
V primeru ljudi z diagnozo patelarne hondromalacije stopnje 3 ali 4 se zdravljenje izvaja z artroskopijo, kar je majhen kirurški postopek, ki se izvaja za opazovanje struktur znotraj sklepa. Razumejte, kaj je artroskopija in kako je okrevanje po operaciji.
Fizioterapija za hondromalacijo
Fizioterapija za patelarno hondromalacijo lahko vključuje uporabo naprav, kot so laser, ultrazvok in mikrotoki, zlasti raztezanje mišic zadnjega dela stegna in krepitev mišic noge, zlasti mišic sprednjega dela stegna..
Fizioterapevt mora opraviti oceno drže posameznika in položaja bokov, kolen in stopal, ker je katera od teh struktur slabo postavljena, je tveganje za kroničnost te spremembe večje. Dobra fizioterapevtska terapija za hondromalacijo sta hidroterapija in RPG: globalna posturalna reedukacija. Oglejte si fizioterapevtske vaje, ki se izvajajo pri zdravljenju hondromalacije.
Patellarna hondromalacija ima zdravilo?
Patellarna hondromalacija je ozdravljiva, ko oseba zdravljenje opravi pravilno, in je mogoče zdraviti v nekaj tednih. Da bi dosegli ozdravitev, je pomembno odstranjevati regijo, obnoviti celovitost sklepa, okrepiti in raztegniti mišice nog in prilagoditi položaj kolenskega pokrova in stopal..
