Kaj je sindrom rotatorjeve manšete in kako ga zdraviti
Sindrom rotatorne manšete, znan tudi kot sindrom upogiba ramen, se pojavi, kadar pride do poškodb struktur, ki pomagajo stabilizirati to regijo, poleg težav ali šibkosti pri dvigu roke pa povzročajo simptome, kot so bolečine v ramenih, in jih lahko povzročite bodisi s tendonitisom bodisi z delno ali popolno rupturo tetiv v regiji.
Rotacijska manšeta je sestavljena iz sklopa štirih mišic, ki so odgovorne za gibanje in zagotavljanje stabilnosti rame, to so infraspinatus, supraspinatus, teres minor in subscapularis, skupaj s svojimi tetivami in ligamenti. Poškodbe v tej regiji se običajno pojavijo zaradi vnetja, ki ga povzroči obraba, draženje ali udarec zaradi prekomerne uporabe sklepa, kar je pogostejše pri športnikih ali ljudeh, ki z rokami delajo težo..
Za zdravljenje tega sindroma je indiciran počitek, led in fizioterapija, ortoped pa lahko priporoči tudi uporabo protivnetnih zdravil, kot je ketoprofen, za lajšanje bolečin ali v primerih, ko ni izboljšanja, lahko potrebno je kirurško zdravljenje.
Glavni simptomi
Simptomi prisotni pri sindromu rotatorne manšete vključujejo:
- Bolečine v ramenih, ki so lahko nenadni pri dvigovanju roke ali vztrajni tudi v mirovanju, običajno v sprednjem ali bočnem delu rame;
- Zmanjšana trdnost v prizadeti rami;
- Težava z roko za telesom, na primer za oblačenje ali česanje las.
- Lahko pride do otekline na prizadeto ramo.
Simptomi se lahko poslabšajo ponoči ali kadar koli si prizadevajo, poleg tega pa se lahko v najtežjih in nezdravljenih primerih pojavi, dokler ni mogoče premikati rame.
Kako potrditi
Za diagnozo sindroma rotatorne manšete ortoped ali fizioterapevt oceni simptome in opravi fizični pregled rame, da odkrije spremembe.
Zdravnik lahko zahteva tudi dodatne teste, kot so radiografija, ultrazvok ali MRI rame, oba, da pomagata potrditi diagnozo, opaziti stopnjo poškodbe ali če obstajajo druge vrste povezanih poškodb na rami, lopatici ali roki, ki lahko povzroči ali okrepi simptome. Naučite se razlikovati, kateri so glavni vzroki za bolečine v ramenih in kaj storiti v vsakem primeru.
Kaj so vzroki
Poškodba rotatorne manšete ima lahko več vzrokov, od progresivne obrabe sklepa, draženja ramen zaradi pojava spodbud v kosti ali poškodbe tetive med ponavljajočimi se dejavnostmi ali dvigovanja uteži za daljši čas. Ljudje, za katere je ta sindrom najbolj ogrožen, so:
- Zdravniki telesne dejavnosti, zlasti tistih, ki pogosto izvajajo ponavljajoče se gibe rok, na primer teniški igralci, vratarji, plavalci in košarkarji;
- Delavci, ki izvajajo ponavljajoče se gibe rok, na primer tisti, ki delujejo na primer na področju gradbeništva, tesarstva ali slikarstva;
- Ljudje, starejši od 40 let, ker staranje poveča tveganje za obrabo in degenerativne lezije.
Poleg tega obstaja verjetnost, da je v ta sindrom lahko vključena genetska komponenta, saj je pogostejša med člani iste družine.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje sindroma rotatorne manšete je indicirano, da zmanjša vnetje sklepa in pomaga pri njegovi regeneraciji, s počitek rame, nanosom ledu in fizikalno terapijo, kar je zelo pomembno za povrnitev stabilnosti in moči na prizadeti rami. . Oglejte si fizioterapevtske vaje, ki jih lahko naredite doma, ki pomagajo pri okrevanju ramen.
Ortoped lahko priporoči tudi uporabo analgetičnih ali protivnetnih zdravil, kot so Dipyron, Diklofenak ali Ketoprofen, na primer za lajšanje bolečin in olajšanje okrevanja. V nekaterih primerih trdovratne bolečine bodo morda potrebne injekcije kortikosteroidov v sklep.
Zdravljenje lahko traja od 2 tednov do več mesecev, vendar v primerih, ko bolečine ni mogoče ublažiti, lahko ortoped navede operacijo, pri kateri bo zdravnik poškodbo določil in popravil. Operacija je lahko skozi odpiranje kože ali z uporabo mikrokamere in posebnih instrumentov, tehnike, imenovane artroskopija. Ugotovite, kako si opomorejo ramensko artroskopijo.
