Domača sredstva in možnosti za zdravljenje bolečine v nogah

Zdravljenje bolečine v nogah je odvisno od njenega vzroka, ki se lahko giblje od utrujenosti do ortopedskih težav v sklepih ali hrbtenici, na primer.

Vendar je najpogostejše, da so bolečine povezane z utrujenostjo mišic ali težavami s krvnim obtokom, kot so krčne žile v nogah, zato se prva možnost zdravljenja običajno izvede za izboljšanje krvnega obtoka..

Ugotovite, kaj je lahko vzrok za bolečine v nogah.

Sredstva proti bolečinam v nogah

Obstaja nekaj zdravil, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje bolečin v nogah in krepitev stene krvnih žil. Vendar jih je treba uporabljati le z zdravniškim nasvetom, saj se lahko razlikujejo glede na težavo, ki povzroča nelagodje. Nekaj ​​primerov je:

• Protivnetna sredstva, kot so diklofenak, Ibuprofen in Aceclofenac, ki zmanjšujejo vnetje v nogah;
• Sredstva proti bolečinam, kot paracetamol ali Dipyron, ki zmanjšujeta bolečino;
• Mišični relaksanti, kot Musculare in Cizax, ki pomagata sprostiti mišico in izboljšati prekrvavitev.

Preden uporabite katero koli vrsto zdravil za lajšanje bolečin, lahko poskusite z domačimi raztopinami, saj le tako ne morejo zmanjšati odmerka potrebnih zdravil, ampak se tudi izogibati jemanju.

Možnosti domačega zdravljenja

Naravno in domače zdravljenje bolečine v nogah se lahko izvede na več načinov, odvisno od vira bolečine:

1. Utrujenost mišic

Težave z mišicami se ponavadi pojavijo zaradi pretiranega napora vpletenih mišic, na primer dvigovanja prevelike teže v telovadnici ali dolgo hoje, npr..

V teh primerih je priporočljivo masirati predel, imejte noge v mirovanju in na mišico nanesite vrečko s toplo vodo. Dobro zdravilo, ki pomaga preprečiti bolečine v mišicah v nogah, je pitje približno 2 litra vode na dan, saj hidracija izboljša odpornost mišic.

2. Krčne žile in slaba prekrvavitev

Težave s cirkulacijo povzročajo simptome, kot so otekle, rdeče, vroče in boleče noge, še posebej ob koncu dneva. Da bi odpravili to nelagodje, morate čez dan nositi kompresijske nogavice in ob koncu dneva masirati od stopala do stegna..

Da bi se izognili tej težavi, ne bi smeli dlje časa sedeti ali stati, ob rednih sprehodih čez dan, ne da bi pretiravali s napori. Oglejte si druge možnosti domačega zdravljenja krčnih žil in slabe prekrvavitve.

3. Težave s skupnimi težavami

Bolečine, ki nastanejo zaradi težav s sklepi, se običajno pojavijo ob premikanju kolena ali gležnja.

V teh primerih je dobro zdravljenje sestavljeno iz jemanja protivnetnih čajev, kot sta macela ali usnjena kapa, ki zagotavljajo pomembne minerale. Da bi zmanjšali vnetje, lahko prvih 24 ur uporabite tudi paket ledu na sklepu in nato vročinski paket. Obkladek je treba hraniti vsaj 5 do 10 minut, dvakrat na dan.

4. Spremembe stolpca

Kadar se bolečine v nogah pojavijo zaradi sprememb v hrbtenici, na primer herniranih diskov, je pomembno, da se podvržete fizikalni terapiji, povezani s postopki ponovne vzgoje postaral, ki pomagajo pri dvigovanju predmetov, ne da bi na primer povzročili poškodbe hrbtenice..

Za lajšanje bolečin doma pa si morate počivati, po možnosti ležite na gladki in trdi površini in nežno vmasirajte hrbtenico z uporabo vročih olj. Preberite več o zdravljenju hernije diska.

Poleg tega obstajajo tudi naravna sredstva proti bolečinam, ki lahko pomagajo lajšati bolečino. Oglejte si ta pravna sredstva v naslednjem videoposnetku:

Kako lajšati bolečino z NARAVNO ANALGESIKO