Izguba teže 3 kg v 3 dneh

Ta dieta uporablja artičoko kot osnovo za hujšanje, saj je zelo malo kalorij in bogata s hranili. Poleg tega ima veliko vlaknin, kar izboljša črevesni tranzit, kar je še en dejavnik, ki otežuje izgubo teže.

Vsako dieto je treba izvajati v skladu s prehranskimi individualiziranimi nasveti, zlasti če obstajajo povezane zdravstvene težave, kot so anemija, sladkorna bolezen ali motnje prehranjevanja, na primer bulimija ali anoreksija..

Ta dieta z artičoko pomaga zmanjšati celulit in lajša zadrževanje vode, ker ta rastlina poleg čiščenja in razstrupljanja krvi spodbuja presnovo jeter in aktivira proizvodnjo žolča.

Meni za hitro hujšanje - 3kg v 3 dneh

Tisti, ki morajo nujno shujšati, lahko tri dni zapored sledijo naslednjem meniju:

To dieto je treba izvajati samo 3 dni, da ne povzročite prehranskih pomanjkljivosti. V 3 dneh diete je pomembno tudi izogibati se zelo intenzivnim telesnim aktivnostim.

Odpravljena teža se lahko razlikuje glede na presnovo in začetno težo vsake posamezne. Bližje kot je idealna teža, težje je shujšati. Ugotovite, koliko kilogramov morate izgubiti: Kako vedeti, koliko kilogramov moram izgubiti.

Če želite razstrupiti telo in začeti dieto, si oglejte video in si oglejte najboljše sestavine za pripravo detox juhe.

DETOX juha za hujšanje

Oglejte si še druge nasvete za hujšanje:

• Čaj iz hibiskusa za enostavno hujšanje
• 5 zdravilnih rastlin za hujšanje
• Naučite se, kako narediti dieto s hitro presnovo