Kako zagotoviti varno potovanje z letalom med nosečnostjo
Da bi zagotovili mir in spokojnost med letom, je priporočljivo, da se izogibate potovanjem zelo blizu verjetnemu datumu poroda in po možnosti izberete naglas na hodniku, blizu stranišča letala, ker je običajno, da se nosečnica mora vstati, da gre večkrat na stranišče. med potovanjem.
Drugi nasveti, ki so lahko koristni, ki zagotavljajo mir in tišino med potovanjem, so:
- Pas vedno držite tesno, spodaj trebuh in nosite lahka in udobna oblačila;
- Vstanemo, da bomo uro hodili po letalu, izboljšati krvni obtok, zmanjšati tveganje za trombozo;
- Pitna voda izogibajte se kavi, brezalkoholnim pijačam ali čajem in raje lahko prebavljiva hrana.
Vedno imeti pri roki knjige in revije s temami, ki so vam všeč, lahko pomaga tudi pri manj stresnem potovanju. Če se bojite potovanja z letalom, bo morda koristno kupiti knjigo, ki govori o tej temi, saj imajo vsi dobre nasvete za premagovanje strahu in tesnobe med letom.
Poleg tega je pomembno vedeti, da se po dolgih potovanjih lahko pojavijo nekateri simptomi Jet Laga, kot so utrujenost in težave s spanjem, ki so normalni in končajo v nekaj dneh. izveste več o tej težavi v Kako ravnati z Jet Lagom.
Kako se sprostiti med letom
Za sprostitev med potovanjem lahko zdravnik zaprosi za nekaj zdravil, ki jih lahko uporabi za lažje sproščanje, še posebej, če se ženska boji letenja. Sprejemanje dihalnih tehnik, ohranjanje koncentracije na trebušno gibanje lahko prav tako pomaga, da je um osredotočen in miren, pomaga pa pri sprostitvi.
Poleg tega je pomembno, da se izognete nošenju tesnih oblačil in vstajanju vsako uro, da spodbudite prekrvavitev in preprečite prekomerno otekanje ali trombozo. Zdravnik priporoča, zlasti na zelo dolgih letih, uporabo elastičnih kompresijskih nogavic, ki pomagajo preprečiti situacije, ki se lahko zgodijo med letom..
Med nosečnostjo je varno potovati z letalom?
Potovanje z zrakom je varno že od 3. meseca nosečnosti, saj še vedno obstaja tveganje za splav in spremembe v procesu dojenčkovega tvorjenja, poleg tega, da lahko prvo trimesečje nosečnosti zaznamuje stalna morska bolezen, zaradi česar bi lahko potovanje neprijetno in neprijetno. Pred potovanjem pa je treba iti k porodničarju, da se opravi ocena in se nosečnica sprosti na pot.
Da bi potovanje veljalo za varno, je priporočljivo biti pozoren na vrsto letala, saj manjša letala morda nimajo kabine pod tlakom, kar lahko povzroči zmanjšano oksigenacijo posteljice, povečan srčni utrip in krvni tlak. Poleg tega lahko nekateri pogoji, povezani z ženskami, vplivajo na varnost letenja in zdravje dojenčkov, na primer:
- Vaginalna krvavitev ali bolečina pred vkrcanjem;
- Visok krvni tlak;
- Anemija srpastih celic;
- Sladkorna bolezen;
- Placentna insuficienca;
- Zunajmaternična nosečnost;
- Huda anemija.
Zato je zdravstveno vrednotenje najmanj 10 dni pred potovanjem nujno, da se preveri zdravstveno stanje matere in otroka in se tako navede, ali je potovanje varno ali ne.
Tudi ko nosečnice lahko potujejo z letalom
Čeprav med zdravniki in letalskimi prevozniki ni soglasja, tudi kadar je nosečnicam varno potovati z letalom, je potovanje običajno dovoljeno do 28 tednov, če gre za samske nosečnosti, ali 25 tednov v primeru dvojčkov, pod pogojem, da nimajo nobenih znakov kontraindikacij, kot so na primer vaginalne krvavitve, visok krvni tlak ali sladkorna bolezen.
V primeru žensk z višjo gestacijsko starostjo je dovoljeno potovanje do 35 tednov brejosti, pod pogojem, da ima ženska v roki zdravniško dovoljenje, ki mora vsebovati izvor in kraj potovanja, datum leta, največji dovoljeni čas leta, gestacijska starost, ocena rojstva otroka in komentarji zdravnika. Ta dokument je treba poslati letalski družbi in ga predložiti ob prijavi in / ali vkrcanju. Od 36. tedna potovanje letalski prevoznik dovoli le, če zdravnik žensko med potovanjem spremlja.
Kaj storiti, če se delo začne na letalu
Če se krčenje maternice začne znotraj letala, mora ženska hkrati poskušati ostati mirna, saj mora posadko obvestiti o dogajanju, kajti če je potovanje predolgo in je še vedno zelo oddaljeno od cilja, bo morda treba pristati na najbližjem letališču ali pokličite reševalno vozilo, da vas počaka, ko pristanete na cilj.
Porod lahko traja približno 12 do 14 ur v prvi nosečnosti in ta čas se v naslednjih nosečnostih zmanjšuje, zato po 35 tednih gestacije potovanje z letalom, zlasti na dolga potovanja, ni priporočljivo. Vendar je žensko telo pripravljeno na spočetje in porod se lahko zgodi naravno znotraj letala, s pomočjo bližnjih ljudi in posadke, ki je izjemno doživetje.
