Kaj so lahko bolečine v dimljah v nosečnosti
Bolečine v dimljah v nosečnosti se lahko zgodijo zaradi disfunkcije sramne simfize, ki je sklep, ki se pridruži obema deloma sramne kosti, ki se med nosečnostjo podvržeta spremembam, kar povzroča nelagodje v medeničnem predelu.
Med nosečnostjo lahko medenični sklepi postanejo togi ali nestabilni, da bi žensko telo pripravili na porod, kar lahko povzroči nelagodje, bolečino ali celo vpliva na gibljivost, vendar se mati ne bi smela skrbeti, ker to stanje ne škoduje otroku.
Bolečina običajno izgine kmalu po rojstvu otroka, vendar se lahko izvede zdravljenje, ki je običajno sestavljeno iz fizioterapevtskih sej, ki bodo olajšale nelagodje..
Možni vzroki
Bolečine v dimljah med nosečnostjo so lahko povezane z določenimi spremembami, ki se pojavijo med nosečnostjo, na primer s povečanjem telesne teže, s spremembo težišča in sproščanjem relaksina, ki je telo, ki ga telo sprosti, tudi med nosečnostjo, da bi sprostilo ligamenti bokov in medenice, tako da je olajšanje poroda otroka. Posledično lahko sklepi postanejo bolj nestabilni kot običajni, kar lahko povzroči bolečino.
Poleg tega se lahko s povečanjem telesne teže dojenčka in v določenih položajih, kjer je, bolečina v dimljah poslabša, s težnjo po tem, da bo bolečina intenzivnejša z napredovanjem nosečnosti.
Kako se izogniti občutku bolečine
Da bi zmanjšali bolečine v dimljah, naj se nosečnice izogibajo težanju samo na eni nogi, nosijo otrok ali uteži na bokih, prekrižajo noge, nosijo ali potiskajo težke stvari ali predmete samo z eno roko.
Kako poteka zdravljenje
Na splošno se zdravljenje bolečine v dimljah izvaja s fizikalno terapijo, ki pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati delovanje mišic ter stabilnost sklepov v regijah, ki jih najbolj sprošča hormon relaksin. Fizioterapevt lahko priporoči tudi hidroterapijo, pri kateri vaje izvajamo v vodi, kar olajša gibe in zmanjša napetost sklepov..
Poleg tega lahko zdravnik priporoči tudi vročino ali mraz v regiji, da zmanjša bolečino ali oteklino, v hujših primerih pa lahko priporoči dajanje analgetikov ali izvajanje terapije z TENS, kar je treba opraviti previdno pri nosečnicah, vendar le, če jih priporoči zdravnik. Vedite, iz česa je sestavljena ta tehnika in v kakšnih situacijah je označena.
