Guanábana Propiedades in kako ga porabiti

Guanábana je tudi sadež, znan kot guanábano, uporablja se kot vir vlaknin in vitaminov, priporočajo pa ga za uživanje ljudem, ki predstavljajo stres, diabetes in debelost. 

Plod ima ovalno obliko, ima temno zeleno barvo in je prekrit s bodicami. Notranji del tvori bela kaša z rahlo sladkanim okusom in malo kisline, vendar se pogosto uporablja pri pripravi stresalnic in tort. Za pripravo le-teh lahko uporabimo guanabana hojas. 

Znanstveno ime guanábana je Annona muricata L. in ga je mogoče kupiti na tržnicah in v trgovinah s sadjem.

Lastnosti guanábana

Guanábana se lahko zaradi svojih lastnosti uporablja v različnih situacijah, kot so: 

1. Disminución del insomnio, da lahko uporabim v njihovi sestavi, ki spodbujajo sprostitev in zaspanost;
2. Hidratacija organizma, saj je celuloza sadja sestavljena večinoma iz vode;
3. Razširjanje arterijskega tlaka, je sadež z diuretičnimi lastnostmi, s čimer pomaga pri uravnavanju presanja;
4. Zdravljenje želodčnih obolenj kot gastritis in razjeda, ki ima protivnetne lastnosti, kar zmanjšuje oteklino in lajša bolečine po vrsti;
5. Preprečevanje osteoporoze in anemije, to je zelo bogat sadež s kalcijem, fosforjem in hierarhijo;
6. Zdravljenje sladkorne bolezni, ima vlakna, ki preprečujejo, da bi se sladkor hitro povišal v krvi;
7. Zamuda staranja, ima antioksidativne lastnosti, bori se proti prostim radikalom;
8. Olajšajte bolečino, ki povzroča revmo, ki ima proti revmatične lastnosti, zmanjšuje vnetja in bolečine.

Poleg tega so nekatere raziskave pokazale, da se guanabana lahko uporablja kot dopolnilo pri zdravljenju raka, saj ima antioksidantno snov, ki lahko uniči rakave celice, ne da bi poškodovala normalne celice..  

Guanabano bi lahko uporabljali tudi pri zdravljenju debelosti, estrogena, bolezni jeter, migrene, gripe, zajedavcev in depresije, kar je odličen modulator razpoloženja.

Guanábana zdravi raka?

Razmerje med uživanjem gvababane in rakom ni znanstveno dokazano, vendar je bilo izvedenih več raziskav, katerih namen je bil preučiti sestavine gvanbabane in njen vpliv na rakave celice.. 

Nedavne študije so pokazale, da je guanabana bogata z acetogenini, ki so skupina presnovnih produktov, ki imajo citotoksični učinek in lahko neposredno delujejo na rakave celice. Poleg tega so v nekaterih študijah opazili, da njegova široka poraba ustvarja preventivni učinek kot terapevtski potencial za različne vrste raka. 

Kljub temu je treba izvesti bolj posebne študije, vključno z guanabano in njenimi sestavnimi deli, da se preveri dejanski plod, ki ga ima to sadje proti raku, saj se lahko njegov učinek razlikuje glede na način gojenja. sadja in koncentracije njegovih bioaktivnih spojin. 

Kako zaužiti

Guanábana lahko uživamo na različne načine: naravne, v obliki kapsul kot dopolnilo, kot skodelico čaja, kvasovk in krakov. Uporabljajo se lahko vsi deli guanábane, od korena do cvetov.

• Guanabana hojas narediti to: Če je 10 g posušenih semen guanabane, jih je treba dati v 1 liter tekoče vode. Po 10 minutah prilepite in zaužite 2 do 3 skodelice po obroku;
• Jaram Guanabana: Za izdelavo jarma uporabite samo 1 guanábana, 3 hruške, 1 pomarančo in 1 papajo, skupaj z vodo. Po stresanju ga lahko zaužijemo.

Kontraindikacije guanábana

Uživanje guanábane ni indicirano za embarazadas, ljudi s papirji, črevesnimi črevesji ali izpiranjem ust, saj lahko kislost plodov povzroči bolečino. Prav tako ga ne bi smeli uživati ​​ljudje z nizko napetostjo, saj je eden od njegovih sekundarnih učinkov zmanjšanje arterijskega tlaka.

Poleg tega naj bi se hipertenzivi pogovarjali s kardiologom ali nutricionistom o uživanju guanabane, ker lahko to sadje medsebojno deluje z uporabljenimi zdravili in lahko celo zmanjša veliko presiona.