Akupunktura, da opustite kajenje

Akupunktura za prenehanje kajenja je dobra tehnika, saj pomaga v boju proti tesnobi in reševanju simptomov odtegnitve cigaret. To je kitajska tehnika, ki spodbuja sprostitev, razstrupljanje in zmanjšanje simptomov odtegnitve cigaret, saj povzroča sproščanje snovi, kot so endorfini in serotonin, spodbuja občutek ugodja in dobrega počutja, ki kadilcu pomaga premagati krizo abstinenca.

Za opustitev kajenja je na splošno priporočljivo narediti 2 ali 3 akupunkturne seje na teden 3 mesece ali več. 

Aerikularna akupunktura je ena najpogosteje uporabljenih akupunkturnih tehnik za lažje opuščanje kajenja in je sestavljena iz uporabe igel ali majhnih kroglic, kot so semena, na točno določenih mestih v ušesu, ki omogočajo občutek dobrega počutja. 

Druga alternativa je lahko laserska akupunktura, ki je podobna ušesni akupunkturi, vendar ne uporablja igel in posamezniku pomaga ublažiti simptome opuščanja kajenja. 

Simptomi odtegnitve nikotina, kot so depresija, nespečnost, tesnoba, stiske, razdražljivost in lakota, bi se morali po akupunkturnih sejah zmanjšati, kar bi olajšalo postopek opuščanja kajenja. 

Akupunktura je alternativno zdravljenje prenehanja kajenja, ki ga je mogoče kombinirati z uporabo nikotinskih obližev, žvečilnih gumijev in zdravil, kupljenih v lekarnah.

Splošni zdravnik je najboljši zdravnik, ki posameznika spremlja, da preneha kaditi, navaja najboljše terapevtske alternative za lajšanje simptomov odtegnitvene krize.