Razumejte, kaj je zgodnja menopavza in kako jo zdraviti

Zgodnja ali prezgodnja menopavza nastane zaradi staranja jajčnikov predčasno, izguba jajčec pri ženskah, mlajših od 40 let, kar prinaša težave s plodnostjo in težave pri zanositvi pri mlajših ženskah..

V zgodnji fazi je prezgodnje staranje jajčnikov lahko tiha težava, ki ne povzroča simptomov, saj ima ženska lahko še naprej menstruacijo in ne da bi se tega zavedala, se lahko usmeri v zgodnjo menopavzo. Vendar pa že obstaja test za ocenjevanje plodnosti, ki ga mlajše ženske lahko opravijo, da ocenijo tveganje za razvoj zgodnje menopavze..

Simptomi zgodnje menopavze

Zgodnjo menopavzo povzroči pomanjkanje proizvodnje hormona estrogena v telesu in povzroči simptome, identične simptomom menopavze, pred 40. letom starosti, kot so:

• Nepravilni menstrualni cikli, z dolgimi intervali ali popolno odsotnostjo menstruacije;
• Čustvena nestabilnost kot nenadne spremembe razpoloženja in razdražljivost brez očitnega vzroka;
• Znižani libido in pomanjkanje spolne želje;
• Nenadni vročinski valovi, ki se pojavijo kadar koli in tudi na hladnih mestih;
• Prekomerni znoj, zlasti ponoči;
• Vaginalna suhost.

Med glavnimi vzroki za zgodnjo menopavzo so starost, saj je pogostejša med 35. in 40. letom, v družini pa zgodnja zgodnja odpoved jajčnikov, prvi simptom, ki se pojavi, pa je neredna menstruacija ali pomanjkanje menstruacije. Oglejte si več simptomov in kako je postavljena diagnoza tukaj. 

Zdravljenje zgodnje menopavze

Hormonska nadomestna zdravila

Zdravljenje zgodnje menopavze poteka z nadomestnimi hormonskimi zdravljenji z estrogeni, ki služijo ne le lajšanju simptomov, ki jih povzroča pomanjkanje estrogena v telesu, temveč tudi ohranjanju kostne mase in preprečujejo nastanek bolezni, kot je osteoporoza. Nekateri navedeni so estradiol in progesteron v kombinaciji z estrogenom. Oglejte si več zdravil, ki so navedena za nadomeščanje hormonov, kadar je navedeno in njegove posledice. 

Nadomestno zdravljenje 

Za zmanjšanje simptomov zgodnje menopavze lahko zdravljenje zaključimo z rednimi telesnimi aktivnostmi in alternativnimi načini zdravljenja, kot je akupunktura, ki pomaga ponovno uravnotežiti telesne energije in simptome menopavze. Zelo pomagajo tudi zelišča in zdravilne rastline, zato priporočamo, da vzamete črni čaj ali aromaterapijo z isto rastlino. 

Kaj jesti v zgodnji menopavzi

V zgodnji menopavzi se priporoča prehrana, bogata na primer s sojo, oreščki in ingverjem ter s prehranskimi dopolnili, kot je sojin lecitin, po zdravnikovem priporočilu. Poleg tega se je treba izogibati uživanju kofeina, zelenega čaja in črnega čaja ter hrane, bogate z maščobami, ker je v tej fazi lažje shujšati.. 

V tem videoposnetku najdete več nasvetov o hrani, ki lahko pomagajo v boju proti simptomom zgodnje menopavze:

MENOPAUSE | Dieta za lajšanje simptomov

V primerih, ko namerava ženska zanositi, se lahko odvisno od staranja jajčnikov opravi zdravljenje plodnosti, kot je oploditev in vitro ali stimulacija jajčnikov s hormoni..