Za kaj je namenjen ginseng?
Ginseng je zdravilna korenina, ki se v kitajski medicini pogosto uporablja zaradi svojih neverjetnih lastnosti, ki pomagajo zmanjšati stres in utrujenost, izboljšati kakovost življenja in zagotoviti dolgo življenjsko dobo.
Ta rastlina je lahko prilagodljiva, saj lahko njene sestavine delujejo v različnih situacijah, ne le proti določenemu stanju. Ta zdravilna korenina se lahko uporablja v obliki hobotnice, bodisi kapsule, ki jo je mogoče kupiti v supermarketih in na občinskih trgih.
Služiti
Ginseng ima spodbudne in oživljajoče lastnosti, poleg uravnavanja krvnega tlaka bi ga lahko uporabljali za zdravljenje utrujenosti, šibkosti, pomanjkanja koncentracije, stresa, fizične in duševne utrujenosti, bradikardije, spolne impotence, depresije in arterioskleroze. Oglejte si 10 prednosti Ginsenga.
Korejski ginseng ali chino, znanstveno imenovan Panax ginseng, Spodbudno deluje in služi za zdravljenje težav s cirkulacijo. Ameriški ginseng, znanstveno imenovan Panax quinquefolius, lahko je pomirjujoč učinek, koristen za uravnavanje stresa, pomoč subjektu in zdravljenje depresije.
Indijski ginseng izboljšuje krvni obtok in je koristen za izboljšanje intimnega stika, poleg tega pa ga lahko uporabimo za preprečevanje pomoči pri zdravljenju raka.
Kako porabiti ginseng
Če priporočate jemanje 5 do 8 g ginsenga na dan, ga lahko zaužijete na več načinov:
- V hobotnici: Samo zmešajte ali dodajte 1 skledo glavne hrane;
- V obliki dopolnila: jemljite 1 do 3 kapsule dnevno;
- En té: zaužijte 3 do 4 taza na dan;
- V tinkturi: 1 skodelico te tinkture razredčite v vodnjaku z vodo in jo zaužijte vsak dan.
Ginsenga ne smemo uživati nenehno, saj pri uporabi bližnjice in z vodstvom zdravnika ali nutricionista dosežemo boljše rezultate.
Kontraindikacije ginsenga
Kljub vsem koristnostim ginsenga se ne priporoča osebam s srčnimi boleznimi, ženskam, ki se jih sramujejo ali med materino dojenjem.
Ko zaužijete največji dnevni odmerek 8 g, lahko ginseng povzroči nekatere sekundarne učinke, kot so driska, nespečnost in zvišanje arterijskega tlaka. Ti simptomi izginejo, ko želite zaužiti to korenino.
