Da služi Boldu in kako ga pripraviti
Boldo je odličen za zdravljenje prebavnih motenj, vključno z izboljšanjem delovanja jeter, koristen je po enem dnevu zlorabe, prekomernem uživanju alkohola ali uživanju hrane z visoko vsebnostjo maščob, ki vsebuje snov, ki vsebuje lakton, pomagajo pri prebavi porabljene maščobe.
Za glavne prednosti prehranjevanja boldo sina:
- Izboljšati delovanje jeter;
- Pomoč pri prebavi in delovanju prebavnega sistema;
- Zmanjšajte kislost;
- Zmanjšati učinek alkoholnih pijač;
- Pomoč pri zdravljenju gastritisa;
- Pomoč pri zdravljenju težav z žolčnikom;
- Lajšanje simptomov intolerance na hrano;
- Zmanjšajte pline, saj ste odličen prebavec;
- Delujejo kot antioksidant, protiglivično in protibakterijsko;
- Zagotavlja pomirjujoč in pomirjevalen učinek, izboljša nespečnost, stres in živčnost.
Asimismo, boldo pomaga tudi pri odstranjevanju trebuha, zahvaljujoč svojemu diuretičnemu učinku.
Znanstveno ime boldo je Peumus boldus, in je običajna rastlina v pogorju Andov v Ameriki.
Kako pripraviti boldo čaj
Kot smo že omenili, ima boldo več antioksidativnih, protiglivičnih, antibakterijskih, diuretičnih, čistilnih, sedativnih, antiseptičnih in naravnih analgetičnih lastnosti. Poleg tega, da jih zaužijemo, jih lahko uporabimo tudi za kuhanje, njihova aroma daje drugačen pridih hrani..
Sestavine
- 2 g hojas de boldo;
- 1 rezervoar za vodo hirviendo.
Način priprave
V posodo z vodo dodajte rastlino, nekaj minut naj počiva. Zaužiti ga je treba večkrat na dan in takoj po pripravi, poleg tega pa mu ne smemo dodajati sladkorja, zaradi katerega fermentira in moti proces prebave..
Poglejte, kako posaditi Boldo
Rastlina boldo leži na soncu, zato je priporočljivo, da jo hranite na mestu, kjer lahko kadarkoli ujete sonce. Prilagodi se tudi vsakemu podnebju, ne glede na to, koliko se prehladi, vendar ne potrebuje veliko nege, ni ga mogoče nenehno obrezovati.
Na vrtu:
Če ga želite posaditi na vrt, morate z veje potegniti glavno vejo, izkopati 15 cm globoko vdolbino (približno) in jo postaviti tam, cubriéndola con terra. Drevesa bi morala pasti, veja pa ostane zelena in znak, da bo boldo zacvetel.
V merilu:
Boldo lahko posadite tudi na parček, vedno in ko ste visoki vsaj 30 cm, ker boldo toliko zraste in lahko merilnik prekrivate v višino. Da bi ga podprl, je dober kotiček zemlje in usmeril njegovo rast, če lahko postavi lesen kol.
Možno je posaditi boldo v isti obliki kot na zemljišču, možno pa je kupiti tudi visoko drevo, ki bo raslo v mokri zemlji..
To rastlino ni treba dnevno zalivati, če pa opazite, da je zemlja zelo suha, je to zato, ker je rastlino treba navlažiti, da raste zdravo. V primeru dežja v hladnem podnebju ga je treba zaščititi pred dolgovi.
Če želite nabrati hlebce in pripraviti infuzije, samo odrežite konec hlebčkov in jih uporabite sveže ali jih pustite, da se nekaj dni sušijo na soncu. Po današnjih sušah jih je treba zaviti v periodično publikacijo ali postaviti v stekleno posodo, pokriti.
Kontraindikacije in možni sekundarni učinki
Kljub koristnosti bolda je uživanje te rastline kontraindicirano v primeru obstrukcije žolčnika in med embargom, zlasti v prvih 3 mesecih nosečnosti, zaradi česar lahko povzroči splav ali povzroči nepravilnosti pri plodu.
Prav tako je pomembno, da boldo ne zaužijemo prekomerno, saj lahko povzroči draženje prebavil, glavobol, slabost in bruhanje, zato je priporočljivo uživati manj zdravniških napotkov in nadzora..
