Za postrežbo sivke in kako uporabljati

Sivka je zelo vsestranska zdravilna rastlina, ki se lahko uporablja za zdravljenje različnih vrst težav, kot so tesnoba, depresija, prebava in celo piki žuželk, na primer zaradi sproščujočih, pomirjujočih, antispazmodičnih lastnosti. analgetiki in antidepresivi. 

Ta rastlina se lahko uporablja tudi kot sivka ali spojka, vendar je njeno znanstveno ime Lavandula angustifolia kupite pa jih lahko v trgovinah z naravnimi izdelki, v drogerijah in na nekaterih trgih ali praznikih. 

Za postrežbo sivke

Sivka služi za zdravljenje različnih težav in predstavlja različne učinke na telo, kot so:

1. Za zmanjšanje tesnobe in vznemirjenosti;
2. Zmanjšajte arterijski tlak;
3. Disminuir la fiebre;
4. Stimulirajte celjenje mravljinčkov;
5. Stabilizirajte srčno lajanje;
6. Zmanjšajte bolečino pri migreni;
7. Spodbujati sprostitev;
8. Izboljšati kakovost;
9. Zmanjšajte stres;
10. Boj proti depresiji;

Vendar pa je najbolje, da se vedno posvetujete s nutricionistom, če lahko rastlino uporabite za vrsto težave, ki jo predstavlja, če obstaja še ena rastlina z najboljšim učinkom.. 

Kako uporabljati sivko

Deli, ki danes uporabljajo sivko na vaših rožah, so visoki, da jih lahko uporabite v kuhinji. 

1. Čaj iz sivke

Sivka je dobra za zdravljenje prebavnih težav, želodčnih draženj, migren, krčev in bronhialne astme in lahko se pripravite na naslednji način: 

Sestavine:

• 70 g cvetov sivke;
• 1 L vode hirviendo.

Način priprave: 

• V kaceroli, ko voda teče po cvetovih sivke in pustite vreti 5 minut. Po tem času odstranite gorivo in pustite počivati ​​10 minut, pri tem pa ga vedno prilepite pred pitjem. 

Tega lahko uživate do 3-krat na dan, zato ga je priporočljivo jemati po vsakem glavnem živilu. 

2. Vroča kopel s sivko

Vroča kopel s sivko ima odličen sproščujoč učinek, pomirja in pomirja, kar pomaga pri zdravljenju, ko je preveč stresa in vaših težav. Za pripravo kopeli s sivko dodajte vročo vodo 100 g suhih cvetov sivke ali 6 do 7 kapljic eteričnega olja iz rastline. 

Drugi način uporabe sivke v kopalnici je, da na tanko platno postavite 100 g cvetov sivke, ga zavežete tako, da obstaja vreča in vrečko postavite v vodo s pomočjo vrvice, na primer. Na ta način voda pride v stik z rastlino in zdravilne lastnosti sivke se širijo po telesu. Namesto posušenih cvetov lahko uporabite tudi nujni sprejem rastline, ki ga lahko predhodno nanesete na vrečke manzanille ali mete, na primer. 

Poleg tega lahko za zdravljenje težav in stresa uporabljate vrečke tudi s posušenimi cvetovi rastline, ki jih je treba postaviti pod blazino, tako da deluje celo noč, pomirjujoče in sproščujoče.. 

3. Masaža z bistvenim sprejemanjem

Masaža z bistvenim sprejemom sivke v preteklosti je še posebej nakazana za umirjanje glavobolov, ki nastanejo zaradi stresa in mišične napetosti. Če želite narediti to masažo, morate na prste zmrzniti 4 do 5 kapljic bistvenega sprejema in še nekaj minut masirati gibe s krožnimi gibi. Če menite, da je glavobol posledica napetosti v telesu, mora tudi po masiranju hrbtne strani roke s krožnimi gibi masirati zadnji del roke. 

Poleg tega lahko eterično olje zaradi svojih pomirjujočih lastnosti uporabimo tudi za zdravljenje žuželk, zato priporočamo nanos 1 do 2 kapljici olja.. 

Možni neželeni učinki

Glavni stranski učinek sivke je zaspanost zaradi sproščujočih in pomirjujočih lastnosti, vendar to velja le pri prenajedanju.

Kdo ne bi smel jemati sivke

Sivka je kontraindicirana pri bolnikih z želodčnimi razjedami in med postopkom, prav tako pa je kontraindicirana pri bolnikih z alergijo na bistveno sprejemanje.. 

Poleg tega ima sivka tudi lastnosti, ki koristijo koži in obrazu, zato jo lahko uporabimo kot naravno vlažilo.