Prednosti čaja kamilice

Pomoč pri slabi prebavi, umirjanje in zmanjšanje tesnobe so nekatere od prednosti kamilice, ki jo lahko pripravite z uporabo posušenih cvetov rastline ali vrečkah, ki jih kupite v supermarketu.

Čaj kamilice lahko pripravimo samo s to zdravilno rastlino ali v kombinaciji rastlin, kot sta koromač in meta. Znanstveno ime kamilice je Recutita kamilica, znane tudi kot margača, kamilica navadna, kamilica navadna, macela plemenita, macela galega ali preprosto kamilica. Izvedite vse o kamilici.

Koristi in lastnosti čaja kamilice

Glavne prednosti kamilice so:

• Zmanjša hiperaktivnost;
• Pomaga umiriti in se sprostiti;
• Lajša stres;
• Pomaga pri zdravljenju tesnobe;
• Pomaga pri zdravljenju želodčnih težav, nadzoru slabe prebave in zdravljenju želodčnih razjed;
• Pomaga pri lajšanju slabosti;
• Lajša menstrualne krče;
• Pomaga pri zdravljenju ran in vnetij;
• Pomirja in odstranjuje nečistoče kože.

Čaj kamilice je najpogostejši način uporabe te rastline, ki jo lahko povezujemo tudi z medom, koromačem ali poprovo meto, s čimer združujemo različne koristi.

Recepti za čaj iz kamilice

Čaje lahko pripravite z uporabo le posušenih cvetov kamilice ali mešanic, narejenih z drugimi čaji, glede na okus in predvidene koristi.

1. Čaj za umiritev in sprostitev

Čaj iz suhe kamilice ima sproščujoče in rahlo pomirjevalne lastnosti, ki pomagajo zdraviti nespečnost, sprostiti in zdraviti tesnobo in živčnost. Poleg tega lahko ta čaj pomaga tudi pri zmanjševanju krčev in krčev med menstruacijo.

Sestavine:

• 2 žlički posušenih cvetov kamilice.
• 1 skodelica vode.

Način priprave:

V 250 ml vrele vode dodamo 2 žlički posušenih cvetov kamilice. Pokrijte, pustite stati približno 10 minut in pred pitjem odcedite. Ta čaj je treba piti 3-krat na dan, po potrebi pa ga lahko sladkamo z žličko medu.

Poleg tega lahko za povečanje sproščujočega in pomirjevalnega učinka tega čaja dodamo žličko suhega mačjega mesa in po indikaciji pediatra lahko ta čaj uporabljajo dojenčki in otroci za zmanjšanje vročine oz. tesnoba in živčnost.

2. Čaj za zdravljenje prebave in zatiranje plinov

Čaj kamilice s koromačem koromača in alteia deluje tako, da zmanjšuje vnetja in pomirja želodec, poleg tega pa pomaga zmanjšati plin, kislost v želodcu in uravnavati črevesje.

Sestavine:

• 1 čajna žlička posušene kamilice;
• 1 čajna žlička semen koromača;
• 1 čajna žlička millefeuille;
• 1 čajna žlička sesekljane visoke korenine;
• 1 čajna žlička filipendule;
• 500 ml vrele vode.

Priprava:

V 500 ml vrele vode zmes dodamo in pokrijemo. Pustite stati približno 5 minut in se pred pitjem napnite. Ta čaj je treba piti 2 do 3 krat na dan ali kadar koli je potrebno.

3. Čaj kamilice za osvežitev utrujenih in oteklih oči

Čaj iz suhe kamilice z zdrobljenimi koromačevimi semeni in posušeno jagodno jagodo, ko ga nanesete na oči, pomaga osvežiti in zmanjšati zabuhlost.

Sestavine:

• 1 žlica posušene kamilice;
• 1 žlica zdrobljenih semen koromača;
• 1 žlica posušenih bezgov;
• 500 ml vrele vode.

Priprava:

V 500 ml vrele vode zmes dodamo in pokrijemo. Pustite stati približno 10 minut, odcedite in postavite v hladilnik.

Ta čaj je treba nanesti na oči z navlaženo flaneleno plastjo in jo 10 minut nanesti na zaprte oči. Poleg tega se ta čaj lahko uporablja tudi za zdravljenje vaginalnih okužb, za pomirjanje in zmanjšanje vnetja kože v primeru draženja, ekcemov ali ugrizov žuželk, lahko pa se uporablja tudi za zdravljenje luskavice.

4. Čaj kamilice za pomiritev vnetega grla

Suhi kamilični čaj se lahko uporablja tudi za lajšanje razdraženih in vnetih bolečin zaradi njegovih lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje.

Sestavine:

• 1 čajna žlička posušenih cvetov kamilice;
• 1 skodelica vrele vode.

Priprava:

Dodajte kamilico v skodelico vrele vode in pustite, da se ohladi, dokler se ne ohladi. Ta čaj je treba uporabljati za grgljanje grla in ga lahko uporabljamo, kadar je to potrebno. Poleg tega se lahko uporablja tudi za lažje celjenje gingivitisa in stomatitisa.

5. Čaj za umirjanje slabosti

Suhi kamilični čaj z malinovo ali poprovo meto pomaga ublažiti slabost in slabost.

Sestavine:

• 1 čajna žlička posušene kamilice (matricaria recutita)
• 1 čajna žlička posušene poprove mete ali malinovih listov;
• 1 skodelica vrele vode.

Priprava:

Mešanico dodajte v skodelico čaja z vrelo vodo. Pokrijte, pustite stati približno 10 minut in pred pitjem odcedite. Ta čaj lahko pijete 3-krat na dan ali glede na potrebe, med nosečnostjo pa morate zagotoviti, da pijete kamilični čaj (matricaria recutita), ker se lahko ta rastlina varno uporablja med nosečnostjo, medtem ko je vrsta rimske kamilice (Chamaemelum nobile) ne smete jesti v nosečnosti, ker lahko povzroči krčenje maternice.

6. Čaj za lajšanje simptomov gripe in prehlada

Čaj iz suhe kamilice zaradi svojih lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje, lajša simptome sinusitisa, vnetja v nosu ter prehlada in gripe..

Sestavine:

• 6 žličk cvetov kamilice;
• 2 litra vrele vode.

Priprava:

Posušene cvetove dodamo v 1 do 2 litra vrele vode, pokrijemo in pustimo stati približno 5 minut.

Parino čaja je treba globoko vdihavati približno 10 minut, za najboljši rezultat pa položite obraz nad skodelico in glavo pokrijte z veliko brisačo.

Poleg tega se kamilica poleg čaja lahko uporablja tudi v drugih oblikah, kot so smetana ali mazilo, eterično olje, losjon ali tinktura. Če se uporablja kot krema ali mazilo, je kamilica odlična možnost za zdravljenje nekaterih kožnih težav, kot je luskavica, saj pomaga očistiti kožo in zmanjšati vnetje.