Kaj lahko storim, ko je cena nizka (hipotenzija)

Predsedovanje na splošno ni težava, zlasti kadar je oseba od tega vedno trpela. Če pa se predsedstvo začne zelo hitro razpadati, lahko povzroči pojav simptomov, kot so šibkost, utrujenost in šivi, vključno z odstavitvijo..

Ker je človek, ki ima normalen arterijski tlak, hipertenziven, trpi zaradi krize nizkega tlaka:

• Priključite persono v hladnem in prezračenem prostoru;
• Aflojarle la ropa y;
• Dvigni sus piernas.

Ta položaj omogoča, da kri lažje teče proti srcu in možganom, kar poveča pritisk. Oseba mora ostati v tem položaju nekaj minut, dokler se ne pojavijo simptomi hipotenzije, na primer znojenje in občutek desmayo, disminuyan. 

Ko si oseba opomore, je dobra možnost ponuditi naravni oranžni jarem ali kavo, ki pomaga uravnavati krvni tlak. Uporaba soli za zvišanje presoja, dajanje pod lengua, ni priporočljiva, ker v presiju ne gre več. 

Kako resna je nizka cena?

Pri popolnoma zdravih ljudeh, ki so vedno imeli arterijski tlak nižji od običajnega, ni znak za preplah, vendar pa lahko v primeru, da se nenadoma pojavi pri ljudeh, ki imajo običajno visok pritisk, lahko sekundarni učinek antihipertenzivnih zdravil. bodite za zdravstvene težave, kot so dehidracija, alergijske reakcije, krvavitve ali težave s srcem. 

Nekateri simptomi, ki lahko kažejo, da je prisotnost majhna, so resna zmedenost, zelo bleda koža, hitro dihanje ali zelo visok srčni utrip. 

Kako preprečiti nizko ceno

Da bi se izognili hipotenzijski krizi, je treba sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, na primer:

• Pravilno jemljite zdravila za hipertenzijo, pod zdravnikovo navedbo in nikoli v več kot predpisanih odmerkih;
• Izogibajte se vročim in zaprtim mestom. Uporabljajte lahka oblačila in se izogibajte nenadnim temperaturnim spremembam;
• Na dan pijte 2 do 3 litre vode, razen če je zdravnik dal drugo navedbo glede na višino;
• Haga malo voluminozne hrane vsake 2 uri 3 ure in doma soljenje brez napake;
• S praznim želodcem nikoli ni telesne aktivnosti, Ugodni so za padec arterijskega tlaka. V idealnem primeru vzemite 1 jogurtovo vazo s čisto oranžnim jarmom;
• Vadite telesno aktivnost okrepiti mišice rok in nog, kar pomaga tudi, da kri lažje priteče do srca in možganov. 

Običajno je hipotenzija benigna in nima resnih posledic, vendar posameznik tvega desmayarse in s padcem zlomi neko osebo, ulov v glavo, kar lahko prinese resne posledice. Zaradi tega, če posameznik opazi, da arterijski tlak pogosto znižuje palpitacije srca, je priporočljivo, da se odpravi k zdravniku, da ga oceni.. 

Oglejte si, kako meriti arterijski tlak v spodnjem videoposnetku:

Kako izmeriti arterijski tlak