Kaj lahko povzroči hiperventilacijo in kaj storiti

Hiperventilacija je kratko in hitro dihanje, pri čemer se mora oseba bolj potruditi, da lahko pravilno diha. V nekaterih primerih lahko dihanje spremljajo nekateri simptomi, kot so pretirana utrujenost, šibkost in bolečine v pecho.

Hiperventilacija bi lahko veljala za normalno telesno aktivnost z največjo intenzivnostjo, če pa je uspešna in je hkrati lahko znak dihalnih ali srčnih težav, je pomembno, da se za začetek treninga posvetujete z zdravnikom, ki bo priporočil izpite. pravilno zdravljenje.

Glavni vzroki hiperventilacije so:

1. Intenzivna telesna aktivnost

Kadar poteka zelo intenzivna telesna aktivnost in je telo na to ni navajeno, ker je dihanje hitrejše in krajše, je to, če telo sprejema aktivnost in ustvarja fizično stanje.

Kaj storiti: po intenzivni telesni aktivnosti priporočamo počitek, saj se dihanje postopoma vrne v normalno stanje. Poleg tega je pomembno nadaljevati dejavnost, saj si človek zaradi te oblike želi fizične kondicije in ne predstavlja hiperventilacije in utrujenosti s tako lahkoto..

2. tesnoba

Anksioznost lahko povzroči pojav psiholoških in fizičnih simptomov, kot so hiperventilacija, šivi, bolečina in luščenje, v nekaterih primerih pa občutek omedlevice. Oglejte si simptome tesnobe.

Kaj storiti: Pomembno je prepoznati dejavnike, ki povzročajo pojav anksioznih simptomov, poleg sprejemanja ukrepov, ki pomagajo pri sprostitvi, kot so vadba telesne dejavnosti, vrednotenje sedanjosti, dihanje globoko in umirjeno. Na ta način je mogoče nadzorovati simptome tesnobe.

Kadar pa ta stališča niso dovolj ali kadar simptomi tesnobe lahko ovirajo vsakodnevne aktivnosti, je priporočljivo poiskati pomoč psihologa, da začne bolj specifično zdravljenje in spodbudi človekovo počutje..

3. Anemija

Ena od značilnosti anemije je zmanjšanje koncentracije hemoglobina, ki je odgovoren za transport kisika v telesu. Kadar je hemoglobin na voljo, lahko oseba predstavi hiperventilacijo, da bi poskušala zajeti več kisika za oskrbo telesnih potreb..

Pozna druge simptome anemije.

Kaj storiti: v teh primerih je pomembno opraviti teste za potrditev anemije in začeti zdravljenje v skladu z zdravniškim nasvetom, ki lahko vključuje uporabo zdravil, dopolnil ali spremembe prehrane.

4. Srčno popuščanje

Pri srčnem popuščanju ima srce težave pri črpanju krvi v telo, kar povzroči zmanjšanje vsebnosti kisika, ki uhaja v pljuča, kar povzroča simptome, kot so hiperventilacija, utrujenost, nočni čas in zlomljene noge na koncu dneva..

Kaj storiti: priporočljivo je prepoznati srčno popuščanje s pregledi in če je potrjeno, je treba zdravljenje kardiologa začeti pravilno. Zdravnik običajno navaja uporabo zdravil za izboljšanje delovanja srca, pa tudi spremembe prehranjevalnih navad in življenja.

5. Astma

Glavni simptom astme je, da zaradi vnetja v bronhih težko dihamo, kar nalaga prehod zraka, ki povzroča hiperventilacijo. Simptomi astmatične krize se običajno pojavijo, ko so ljudje izpostavljeni mrazu, alergenom, vlažnim pršicam, vendar pogosto skozi roko ali noč v trenutku, ko se navadijo.

Kaj storiti: Pomembno je, da ima bolnik pravo zdravilo za astmo, ko se pojavijo prvi simptomi. V primeru, da ga oseba nima s seboj, priporočamo, da ostanete mirni in ostanete v istem položaju, dokler ne dobite zdravniške pomoči. Poleg tega je priporočljivo oprati oblačila in poskušati počasi dihati. Prva pomoč v primeru astme.

6. Neumony

Pljučnica je bolezen dihal, ki jo povzročajo virusi, bakterije ali glive, ki lahko povzročijo občutek pomanjkanja zraka in hiperventilacije. To je posledica dejstva, da v neumonu povzročiteljev okužb povzroči vnetje na pljučni ravni, pa tudi kopičenje tekočine znotraj pljučnih alveolov, ki ovirajo prehod zraka. Več o neumnosti.

Kaj storiti: zdravljenje nevmonije mora biti v skladu z vzrokom in po navodilih neumologa, kar lahko kaže na vnos antibiotikov, protivirusnih zdravil ali antimikotikov.